Como evitar enfadarnos

Cómo evitar enfadarnos.

En muchos casos el enfado, la ira y las emociones de rechazo hacia otros provienen de nuestra falta de atención a las personas.

¿Te fijas demasiado en los detalles “materiales? si, me refiero a las cosas por encima de las personas. Las relaciones entre nosotros se estropean por detalles referentes a lo materia.

El ego te dice que defiendas lo tuyo, y es legitimo proteger aquello que nos pertenece, pero anteponer lo material a lo humano solo nos crea conflictos.

En el vídeo te explico un poco este punto de vista y te sugiero desde una actitud mindfulness que prestes atención a las relaciones humanas, valen mucho mas que cualquier cosa material, que por cierto, no durará eternamente.

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