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Batido de higos para el estreñimiento {FitKen}




Batido de higos para el estreñimiento {FitKen}

Un dulce batido, sin azúcar añadido y sin leche que te ayudará a combatir el estreñimiento. Este batido es muy energético, te llenará de vitalidad y fuerza, por lo que es muy bueno y recomendable para hacer ejercicio. Además, entre sus muchas propiedades se encuentra un elevado poder para reducir el colesterol y los triglicéridos y es perfecto en casos de astenia, tristeza o depresión.

Ingredientes para hcaer el batido para el estreñimiento:

- 6 higos maduros
- 1 cucharada sopera de copos de avena
- leche de arroz

Solamente tenemos que pelar los higos, añadirlo toda a la batidora y a batirlo bien!!

Espero que te ayude y te beneficies de él :-D

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