Yoga sin Fronteras Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Yoga en las alturas, una tendencia en Myanmar



AFP – Yangon, Myanmar | Una ex abogada que ha estado enseñando Yoga profesionalmente en Myanmar (Birmania) durante cinco años está llevando la última tendencia de flexión del cuerpo a nuevas alturas: lograr posturas de Yoga en un muro de escalada.

Khin Myat Thu Zar se acerca con facilidad a la cima de una pared en un centro de escalada inaugurado en 2017 en Yangon (Rangún). Pero su ascenso no ha terminado todavía.

Con el apoyo de un compañero de soga, ella se voltea boca abajo y hace una maniobra que da miedo de sólo pensarlo; sus pies se agarran a dos muros de escalada en una hendidura invertida.

"Se necesita mucha más fuerza para hacer este tipo de Yoga y la mente tiene que ser completamente estable", dijo. "Tienes que ser valiente", agregó.



La ex abogada de 34 años que ha estado enseñando Yoga profesionalmente en Myanmar durante los últimos siete años, comenzó a escalar como una forma de fortalecer sus músculos y decidió fusionar las dos aficiones.

"La sensación de practicar Yoga en la pared es muy diferente de la del suelo", dijo radiante, mientras admitía que escalar Yoga no era para los débiles de corazón y conllevaba algunos riesgos. "Si hacemos algo mal, puede doler y es peligroso".

La mayoría de sus estudiantes provienen de las clases medias de rápido crecimiento de Myanmar, que han estado incorporando ávidamente las tendencias mundiales desde que el país, luego de haber estado aislado, abandonó el gobierno militar absoluto hace ocho años.

Ahora, los estudios de Yoga, las paredes para escalar y la ropa ajustada de gimnasia son tendencias que se están abriéndose paso, cuando resultaban desconocidas bajo un régimen militar enclaustrado.

"Las cosas están cambiando", dijo Thu Zar.

Fuente del artículo AFP

Foto © Freepik



Fuente: este post proviene de Yoga sin Fronteras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Yoga alimentos salud ...

Las 5 mejores posturas de yoga para mejorar la digestión

¿Has escuchado hablar de las posturas de yoga para mejorar la digestión? Es parte de tu rutina cotidiana comer varias veces al día, y aunque sea algo que se hace con tanta frecuencia se le resta importancia al proceso fundamental con el cual el cuerpo aprovecha al máximo los nutrientes que se ingieren con los alimentos, y este proceso es llamado digestión. La digestión se basa en la transformación ...

Yoga posturas de yoga

5 posturas de yoga esenciales que todos deberíamos practicar

La antigua tradición del yoga describe miles de posturas de yoga y según algunos relatos, decenas de miles de mas posiciones, pero las posibilidades de practicarlas todas son limitadas con su horario probablemente lleno, tratar de encontrar el tiempo suficiente para practicar incluso una fracción de todas esas posturas es casi imposible. La mayoría de nosotros, sin embargo, puede encontrar 10 minu ...

Yoga y Pilates flexibilidad posturas ...

Las mejores posturas de yoga

Los beneficios que te brinda el practicar yoga son fantásticos, cada postura ayuda alguna parte de tu cuerpo ya sea para darte mayor flexibilidad o para ayudarte a relajarte. Rutinas deportivas diseño una lista para mostrarte las mejores posturas de yoga. Posturas de yoga Sobre la cabeza También se conoce como la reina de las asanas, esta postura es bastante avanzada, entre sus grandes beneficios ...

Hatha Yoga Yoga en casa Yoga para principiantes ...

Yoga en casa Semana 8 Fortalece la espalda

Yoga en casa Semana 8 ofrece más posturas nuevas para conocer el Yoga y aprender sin pausa pero sin prisa. Hay que disfrutar el camino. Efectivamente, hay que disfrutar el camino. Por eso no podemos aprender en una semana lo que otros tardaron mucho más. Yoga en casa Semana 8 es un pasito más para conseguir conocer el Yoga, siempre con el objetivo de conocerte a ti mismo y ser consciente de tu uni ...

Cuerpo Lo probé y funciona Mente ...

Lo probé y funciona: yoga en el embarazo

La verdad que cuando una mujer atraviesa éste momento tan especial del embarazo, nos surgen dudas, miedos, alegrías…somos un coctel hormonal en toda regla y también un cóctel de preguntas…¿Qué hago? ¿Qué no hago? Con respecto al yoga, hoy quiero darte mi propia opinión. En mi caso, tengo la suerte que mi hermana es monitora de yoga, aunque la tengo lejos (ella en Argentina y yo en Epa ...

Vida Saludable

Cómo comenzar una práctica de yoga en tu casa por las mañanas

Comienza una práctica de yoga matutina en casa y te sentirás genial durante todo el día. También vas a notar grandes cambios al pasar el tiempo una vez que tengas una práctica consistente por un tiempo ¿Por qué practicar en las mañanas? Hay unas cuantas razones por las cuales practicar yoga en la mañana es algo beneficioso. Seguro, puedes practicar yoga en cualquier momento del día, pero practicar ...

Cuerpo

Por qué suele doler el coxis y cómo aliviar las molestias - ¡Os proponemos 3 posturas de yoga para conseguirlo!

Probablemente nunca le habías dado importancia al coxis hasta que empezó a doler. Este ocurre en o alrededor de la estructura ósea en la parte inferior de la columna vertebral, el cual puede ser causado por distintos motivos. Si este es tu caso, aprende todo lo relacionado a por qué da dolor en el coxis y 3 posturas de yoga para aliviar el dolor. El dolor de coxis se centra en la parte inferior de ...

Meditación meditación profunda practicas ...

Domina las 11 claves para lograr una meditación profunda con el yoga

La meditación profunda es un término bastante complejo de definir, sin embargo se sabe que la meditación profunda es el objetivo a fin que busca conseguir el yoga mediante la realización de distintas asanas para así entrar en un estado de relajación y contrarrestar el estrés. Inclusive hasta los más expertos en lo que al yoga respecta les cuesta hallar una definición acertada de lo que realmente s ...