No es tener “mala leche”, para nada. Lo que quiero es que la vuelta a la rutina no sea tan mala como te imaginas. Esa es la idea principal que te quiero transmitir desde este video del videoblog de Plenacción.
Como vivimos demasiado deprisa, no nos damos cuenta de que la vuelta a la ruitina tan poco es tan malo como lo pintan. Al fin y al cabo, el paso del tiempo está ahí lo queramos o no y lo mejor que se puede hacer es aprender a fluír en él y con el.
Venga, no te hagas mala sangre porque tu cuerpo y tu mente se resentirán. Un poco de malestar vale, pero el problema es cuando la sensación se enquista durante demasiado tiempo.
La vuelta a la rutina siempre puede ser el preciso instante en el que decides iniciar algo nuevo.
Dale al play y recuerda que lo extraordinario está en lo cotidiano.
The post Vuleta a la rutina appeared first on Mindfulness o Atención Plena con Plenacción.