Como profesionales de la actividad física, tanto los profesores o instructores de Yoga como de otras actividades relacionadas, estamos expuestos a las lesiones, no sólo por la actividad en sí sino también por otras situaciones que se dan en la vida cotidiana y nos pueden llevar a hacer malos esfuerzos.
Gracias a una situación que le generó un fuerte dolor en el ciático, Pablo Rego comparte, a través de este video-tutorial, sus conocimientos para aliviar estos dolores que suelen aparecer por diferentes razones en la zona de la cintura o parte alta de los glúteos.
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