Halasana o "El arado" y Sarvangasana o "El paro de hombros" son dos posturas de las más utilizadas en todo tipo de prácticas de Yoga.
En este video nos adentramos en técnicas y consejos prácticos para su realización, más allá de los conocimientos previos o evolución del practicante, dando un panorama amplio de las posibilidades existentes para trabajar sobre estas asanas.
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