Tipos de Ayudas Técnicas para la Marcha

Ya vimos los principios generales así como las indicaciones y objetivos del uso de los dispositivos para la marcha en nuestro anterior articulo "Ayudas Técnicas para la Marcha". Simplemente recordar que siempre buscaremos una ayuda que nos asista a amortiguar y propulsar el peso de nuestro cuerpo de manera segura. De una manera general, mientras más amplia sea la base de sustentación de la ayuda técnica (andadores) más estable será; por otro lado, cuanto más pequeña sea esta (bastón), más ligera, manejable y cómoda será para la persona. Para todas ellas, necesitaremos un uso correcto de los miembros superiores y las funciones cognitivas conservadas. Ahora, nos centraremos en describir brevemente los diferentes tipos de ayudas técnicas para la marcha existentes y su adecuación a cada situación.

Andadores

Existen varios tipos: los llamados fijos con 4 tacos de goma como apoyo; con dos ruedas delanteras y dos tacos traseros; con tres ruedas, una de ellas delantera; y con cuatro ruedas. Los dos últimos son más recomendables para su uso en exteriores por su gran capacidad de adaptarse a diferentes superficies y por disponer de frenos manuales.

Antes de decidirse por uno en concreto, deberemos comprobar que los pasillos, puertas y habitaciones de la casa sean amplios y podamos utilizarlos en todos los espacios y realizar giros sin ponernos en peligro.

Muletas

Son más ligeras y menos voluminosas que los andadores, disponen de apoyo manual y un refuerzo en la parte posterior del brazo. Si sólo utilizamos una muleta deberemos llevarla en el lado más fuerte o con mayor destreza. Si sufrimos dolor o debilidad de rodilla o cadera, la muleta debe ir en el lado contrario avanzando al mismo tiempo la ayuda técnica y la pierna débil.

Bastones simples

Son los más utilizados por las personas mayores. Deberíamos siempre elegir un bastón regulable en altura y con una empuñadura en T y no en curva ya que se adapta mucho mejor a la palma y los dedos de la mano transfiriendo de forma optima el peso del cuerpo.

Bastones cuadrípodes o trípodes

Son bastones que disponen de un apoyo más grande, con 3 o 4 tacos. Disponen de una base de sustentación más amplia que las muletas y bastones tradicionales, son utilizados sobre todo por aquellas personas que no pueden o no quieren utilizar andador y que necesitan un apoyo mayor que el de un bastón simple para paliar el déficit del equilibrio.

¿Cómo regular la altura de las Ayudas Técnicas?

Teóricamente la empuñadura debe quedar a la altura de la prominencia ósea de la cadera o a la altura de la muñeca si nos encontramos de pie con el brazo estirado. Al agarrar la empuñadura, los codos deben tener una flexión de unos 20 o 30 grados. En la práctica, debemos encontrar un punto en el que el sujeto se encuentre cómodo y seguro. En el caso de los andadores con frecuencia se ponen un poco más altos fomentando una marcha mas erguida por parte de la persona.

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