TERAPIA EMOCIONAL ¿PORQUÉ INCLUIR AL CUERPO?



TERAPIA DE UNIFICACIÓN CONSCIENTE

CUERPO EMOCIÓN ESPÍRITU

¿Porqué es importante el abordaje corporal?

Sabemos de la enorme e íntima relación entre el Cuerpo y la Emoción. Lo experimentamos y documentamos cotidianamente, con montones de ejemplos que lo evidencian.

Si en alguna medida todos tenemos experiencia al respecto, podríamos tratar de avanzar más, para sacar algunas conclusiones que pudieran ayudarnos a vivir mejor.

¿Sabemos cuáles son nuestras zonas más sensibles,

más proclives a absorber emociones nocivas?

¿Tenemos idea de qué tan intoxicadas de negatividad

están nuestras células?

¿Nos conectamos a nuestra sabiduría interior,

considerando que el cuerpo participa de ella,

o ni siquiera nos atrevemos a considerar que la tiene?
Al tratar de respondernos. surge la necesidad de contar con una propuesta corporal que vaya más allá de la relajación muscular, un método que nos permita conectar la esencia corporal con la esencia de nosotros mismos, con la fuente que le da la vida.

Esa es la posibilidad que brinda la relajación consciente.
Cuando hablamos de relajación consciente, no significa que vamos a ser conscientes de cómo nos relajamos, lo cual es obvio.

Si ahora nos preguntaran si estamos conscientes, responderíamos que sí, claramente.

Pero, ¿hay una forma de estar más conscientes?

De ser y mover desde un plano más puro de conciencia o Conciencia Universal?

Y la respuesta es sí, y de eso se trata.

De ir abriéndonos y dejándonos habitar cada vez más por la Conciencia Universal.

Nos disponemos simplemente a ello, y así, paulatinamente vamos elevando nuestra frecuencia vibratoria.

Al vibrar más alto, naturalmente, sin esfuerzo ni presión, ni tensión, -por el contrario- se va desprendiendo lo "sólido", las "partículas tóxicas" que teníamos pegadas, ya no es necesario arrancarlas, caen solas, sin dolor.

Y la advertencia y sugerencia de siempre: No intelectualizar.

Todo sucede a su tiempo y naturalmente.

¿Porqué incorporar al cuerpo, nos preguntábamos?

Porque ante una situación conflictiva, nosotros la abordamos con nuestra mente, pensamientos, emociones y... también le ponemos el cuerpo.

Lo hacemos participar activamente.

Sabemos que al tener un pensamiento provocamos una emoción.

Sea ésta cual fuere, el cuerpo no está al margen de ella nunca.

Lo percibamos o no el cuerpo nunca queda de lado.

Y si no lo percibimos, eso solo indica que no tenemos mucho registro corporal, porque de hecho está participando decididamente.

En cada gesto, cada movimiento, cada inflexión de la voz. en absolutamente todo.

Y todo quedará memorizado.

Por eso quizá la mayor tarea o ejercitación cotidiana que tenemos que practicar sea el atender a nuestros pensamientos, al diálogo interno, para dejar pasar a aquellos que no contribuyen a nuestro bienestar, sin engancharnos; y darle la bienvenida a los positivos, equilibrados y sanadores.

El cuerpo tiene otros tiempos, tarda más en desprenderse de lo negativo.

Nos decimos, "a mi ya no me molesta", "esto ya fue", y es verdad, pero eso no implica que a la par el cuerpo se libera de la tensión que le hicimos vivir.

El cuerpo es el recordatorio perfecto de que estamos en presente, en un estado dado, y que así es como debe ser.

Así está bien.

Es lo que es. y está bueno aceptarlo.

Podemos querer estar de otra forma, sentir que lo hubiéramos logrado en determinadas circunstancias, desear estar donde no llegamos aún, sí... Todo es válido.

Pero lo concreto es dónde estamos ahora.

Y eso está bien así.

Mañana quizá sea de otra forma, mejor, pero ahora es lo que es.
No hay que alimentar expectativas, ni poner metas.

Si estamos haciendo un ejercicio sanador,

esa actividad de por sí lleva una intención.

Ese enfoque e intención obrará por sí,

abonado por el consecuente persistir.

No sabemos de antemano a dónde podemos llegar, y eso está bueno.
Sorprendámonos a nosotros mismos.

María Delcé

Terapeuta Corpora de Unificación Consciente

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