Además esta receta casera, se presta para hacer un plato principal o para una entrada con una opción baja en carbohidratos.
Sándwich de atún.
PlatoAperitivo, Plato fuerte
Raciones Tiempo de preparación
2Porciones 15Minutos
Raciones Tiempo de preparación
2Porciones 15Minutos
Ingredientes
1Lata Atún.En agua
3Tazas Queso cottageBajo en grasa.
2Cucharadas Mayonesa Casera
1/4 Cebolla RojaPicada finamente
1Tallo ApioPicado finamente
1Cucharada Alcaparras
1/2 LimónSolo el jugo
2Cucharadas Perejil FrescoPicado finamente
1Cucharadita Mostaza Dijón
Instrucciones
Escurre el atún y mézclalo con los demás ingredientes en un bol grande.
Revuelve bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
Puedes servir con tostadas integrales, o, como forma de sándwich con 2 rebanadas de pan integral o de semillas, poniéndole lechuga y tomate. Para una opción aún más light sirve en hojas de lechuga.
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