Hay alimentos que son más propensos a darnos mal aliento, las comidas que peor aliento dejan son el pan de ajo, café y cigarrillos, El aliento puede oler de maneras diferente. Según como huela podemos tener un problema u otro; si huele a heces o vómito puede haber una obstrucción intestinal, si huele afrutado puedes tener exceso de acetona. Si en cambio huele a amoniaco o pescado puede deberse a un problema renal.
REMEDIOS CASEROS PARA EL MAL ALIENTO
YOGUR SIN AZÚCAR
El yogur sin azúcar reduce significativamente los niveles de sulfuro de hidrógeno por vía oral (el cual tiene un olor similar a huevos podridos y es uno de los componentes principales del mal aliento) en el 80%, las bacterias activas en el yogur, en particular Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus ahogan eficazmente a la bacteria responsable de producir el sulfuro de hidrógeno.
PEREJIL
Prepara un enjuague bucal de perejil; hierve dos tazas de agua con perejil y dos o tres clavos (especia), cuélalo y ya tienes tu enjuague casero.
LIMÓN, MANGO Y YERBA BUENA
Mezcla medio jugo de limón, con 1/4 de mango, unas ramas de hierbabuena y media taza de agua. Beber durante un mes.
HINOJO Y PAPAYA
Mezcla 1/4 de hinojo, en un vaso de zumo de papaya, tomar varios vasos de este jugo por 7 días hasta aliviar el mal aliento.
APIO
Masca unas ramas de apio de vez en cuando; el apio refresca la boca y combate el mal aliento.
VINAGRE DE MANZANA
Haz un enjuague con agua y vinagre de manzana a partes iguales, utilízalo todos los días antes de dormir.
CONSEJOS
Dejar de fumar, no beber alcohol, y limitar el consumo de alimentos que favorecen el mal aliento, como el ajo y la cebolla, son los principales factores de riesgo evitables.
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