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Suplementos
03:52 – Suplementarte con canela puede mejorar tu composición corporal1
08:18 – La canela puede disminuir la migraña2
10:21 – Zinc contra el acné3
12:44 – El uso de cannabis puede empeorar el estado de personas con psicosis4
15:40 – El Ginkgo biloba puede mejorar la salud cognitiva y luchar contra el Alzheimer5
17:43 – La taurina puede ayudar a reducir las complicaciones de la diabetes tipo 26
Entrenamiento
20:25 – El tipo de fibras musculares está asociado con “extralimitarse” del entrenamiento7
23:58 – ¿Es “Bang” efectivo para mejorar el levantamiento de pesas y quemar calorías?8
26:02 – Por si fuera poco, el entrenamiento de pesas también puede beneficiar a hombres con cáncer de próstata9
Salud
28:14 – Efectos benéficos sorpresivos del ácido fólico y ácido docosahexaenóico (DHA)10
29:58 – La meditación guiada mejoró la sensación de bienestar después de una cirugía11
31:21 – El sauna puede mejorar la salud de tu corazón12
Vitamina D
33:49 – La vitamina D está asociada con menor riesgo de cáncer de hígado13
34:32 – Consumir la suficiente vitamina D en el embarazo puede reducir el riesgo de autismo14
34:44 – Niveles bajos de vitamina D pueden ser factor para desarrollar diabetes gestacional15
Covid
35:25 – La vitamina D como soldado para luchar contra el COVID-1916
37:35 – El COVID-19 podría ocasionar daño al corazón17
39:27 – Decocción de la hierba Xuanfei Baidu puede ayudar a tratar los síntomas de COVID-1918
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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.
-Mike.
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