Estas son teorías, pero sí que existe algo de evidencia que muestra que esto podría ser así.
Al terminar de escuchar este episodio, sabrás exacto a qué me refiero cuando menciono que existen dos tipos de crecimiento muscular y sabrás cómo sacarle provecho a ambos.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
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Atajos Del Episodio
02:00 – Anatomía de las fibras musculares.03:25 – Diferencias entre tipos de hipertrofia.
06:57 – ¿En verdad existe la hipertrofia sarcoplasmática?
07:56 – Entre más principiante, mayor hipertrofia sarcomérica.
10:53 – ¿Se puede inducir la hipertrofia sarcoplasmática a propósito?
14:09 – ¿Qué tipo de crecimiento muscular es mejor?
17:12 – Cómo aprovechar lo mejor de las dos.
21:42 – Conclusión
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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.
-Mike.
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