Y no solo eso, es casi una ley que, después de una racha de mucho tiempo sin fallar al entrenamiento o nutrición, por circunstancias de la vida misma, vas a fallar y a dejar de ser constante.
Esto es un hecho.
Para muchas personas, esto va a ser su “final” en cuanto a tener una vida saludable.
Pero eso se debe a que no están viendo el panorama completo.
En este episodio del podcast, te platico mi experiencia con comenzar de cero en el fitness y algunas formas de hacerlo más sostenible en el tiempo.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:
Atajos Del Episodio
02:03 – Lo ideal no siempre es lo mejor
03:52 – Mi experiencia
28:40 – La verdadera pregunta
30:12 – Toma tu tiempo
31:38 – Un estilo de vida
33:55 – Siempre estamos comenzando
35:50 – Conclusión
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