Esta es una alga que tiene beneficios bastante interesantes para la salud del ser humano.
Por ejemplo, se ha encontrado que puede ayudar a luchar contra infecciones, enfermedades del corazón, la anemia, e incluso el cáncer.
Además, no solo podría ayudarte en cuestiones de salud en general, sino que también podría aportar algo a tu desempeño físico.
En este episodio del podcast, te platico qué es la espirulina y por qué sería buena opción para consumirla.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
Si quieres darte de alta en “El Arte y Ciencia Del Fitness” y recibir los nuevos episodios automáticamente (es totalmente gratis), puedes suscribirte en Apple podcasts, Spotify, Google podcasts, iVoox, o en Amazon Music.
Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:
¿Prefieres leer el artículo? entonces puedes checar este enlace.
Atajos Del Episodio
02:44 – ¿Qué es la espirulina?03:55 – Qué nutrientes aporta
05:52 – Los beneficios para la salud de la espirulina
11:37 – Espirulina y fitness
15:55 – ¿Es seguro tomar espirulina?
19:18 – Cómo consumirla
20:28 – Conclusión
Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.
Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.
-Mike.
¿Cuál es tu opinión?Fuente: este post proviene de Esculpe Tu Cuerpo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: