Los secretos para tener una sonrisa perfecta y ser más atractiva




¡Cómo cambia la cara con una sonrisa! Hay muchas personas que, sin ser especialmente guapas, resultan muy atractivas por su sonrisa. Una sonrisa es una de las expresiones faciales más poderosas que existen. Puede transmitir felicidad, alegría, confianza y muchas otras emociones. 

Sin embargo, no todas las personas tienen la suerte de tener una sonrisa perfecta. Algunos pueden tener dientes con manchas, desalineados o con espacios entre ellos. Otros pueden tener problemas de encías o de mordida.

Si tú también quieres tener una sonrisa perfecta, hay algunas cosas que puedes hacer. A continuación, te presentamos los secretos para tener una sonrisa perfecta:

Ten tus dientes blancos

La higiene bucal es necesaria, claro, pero a veces no basta con tener los dientes limpios si se ven amarillos  Afortunadamente hoy hay opciones para blanquear los dientes en casa. Y sí, cambia enormemente la sonrisa cuando los dientes se ven blancos, ¿verdad? Los tratamientos profesionales pueden tener un gran resultado, pero normalmente son caros, y existen diferentes trucos para blanquear los dientes que te recomendamos uses antes de hacer una gran inversión, porque si funcionan, ¿para qué gastar más?

Sonríe

Puede parecer una obviedad, pero ¡sonríe! ¿Cuándo? Pues siempre, a ser posible. No esperes a que te hagan una foto para sonreír. Acostúmbrate a sonreír, y que sea una sonrisa sincera. Tú siempre puedes elegir en qué enfocas tus pensamientos, si en cosas tristes o en cosas alegres. Elige éstas. No te preocupes de las arrugas y sonríe todo lo que puedas, sonría cuando saludes a alguien, cuando escuches, cuando hables. Porque, además, verás cómo tu estado de ánimo mejora también, ¡está demostrado científicamente!


 

Enseña los dientes

Por supuesto, mejor si, como hemos dicho antes, los tienes cuidados y blancos, pero ¡no te cortes! Enseña tus dientes cuando sonrías. La sonrisa será mucho más real y bonita.

Acude a tu dentista regularmente

Tu dentista es el profesional que mejor puede ayudarte a mantener una sonrisa sana y bonita. Debes acudir a tu dentista al menos una vez al año para realizarte una revisión y una limpieza dental profesional. Además, si tienes algún problema dental, tu dentista podrá diagnosticarlo y tratarlo a tiempo.

Evita el azúcar

El azúcar es el principal enemigo de los dientes. Los alimentos y bebidas azucarados favorecen la aparición de caries. Por eso, es importante que reduzcas el consumo de azúcar en tu dieta.

Lleva una dieta equilibrada

Una dieta equilibrada es esencial para mantener una buena salud general, incluida la salud bucodental. Los alimentos ricos en calcio, como la leche, el yogur y los quesos, son beneficiosos para los dientes. Además, es importante beber mucha agua para mantener la boca hidratada.

Cuida tu aspecto general

Tu sonrisa está enmarcada por tu rostro, así que cuídalo también. Cuida tu piel y tu pelo para que el mensaje general sea el que buscas.

Sé feliz

Si realmente eres feliz, no te va a hacer falta mucho más, porque tu sonrisa lo reflejará. Claro, no siempre estamos en ese modo, pero, como hemos comentado, sonreír más te va a ayudar a ser feliz.

Así que ¡no te cortes! Muestra tu sonrisa, tus dientes, siempre que puedas. Muchas personas atractivas dejan de serlo por una mala expresión facial.

 

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

dientes sonrisa salud ...

Hoy, 6 de octubre, es el Día Mundial de la Sonrisa que se celebra, cada año, el primer viernes de octubre. Fue instaurado en 1999 por Harvey Ball, creador de la Smiley Face. En 2003, tras su fallecimiento, la Fundación Harvey Ball World Smile pasó a ser la encargada de organizar este evento mundial, en el que se recaudan fondos para obras sociales y se trata de promover la bondad y la alegría. Por ...

Salud

Sin duda alguna la sonrisa se ha ido convirtiendo en algo fundamental en nuestros días. Solo tenemos que pararnos a observar a toda la gente que tiene una sonrisa en su rostro, y el sentimiento que provoca en nosotros cuando lo vemos. Nos alegra, nos distrae, nos hace sentir.  Pero no solo vale con solo sonreír, también tenemos que tener una sonrisa bonita. Por eso, en el post de hoy vamos a ver l ...

Noticias

La sonrisa es una parte importante de nuestra apariencia y personalidad. Una sonrisa atractiva y saludable puede hacernos sentir más seguros y atractivos, mientras que una sonrisa que no nos gusta puede afectar nuestra autoestima y confianza. Si tienes dientes amarillos o desalineados, es posible que te sientas incómodo al sonreír o hablar en público. Sin embargo, ¡no te preocupes! Las carillas de ...

Activa Toma responsabilidad Dopamina ...

Debido al tipo de sociedad en la que nos ha tocado vivir, muchos de nosotros sentimos una sensación de desgaste. Vamos muy deprisa, hay mucho ruido y demasiados estímulos para poder sentirnos equilibrados. Y aunque nos apeteciera hacerlo, no podemos escapar a una isla desierta. No obstante, existen diferentes técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida y encontrar un remanso de paz. Una d ...

sonrisa sonreir endorfinas ...

El poder de la Sonrisa ;) Si colocamos a una cría de mono enfrente de dos humanos que no conoce, uno que le sonríe y otro que no, el animal se irá siempre con el primero. Motivo: la sonrisa es el pegamento social. Es un acto instintivo y natural ¿Sabíais que cuando sonreímos activamos determinados músculos de la cara que están involucrados en la liberación de endorfinas? Para el que no lo sepa, l ...

estetica dental causas sonrisa gingival estetica dental aviles ...

¿Sabes qué es la sonrisa gingival? La sonrisa gingival es aquella que se caracteriza por mostrar demasiado la encía al sonreír, que suele ser un problema estético y de salud dental para quien la padece. Estético porque quien lo padece suele estar acomplejado, ya que no es una sonrisa común y es un problema de salud dental, ya que al tener más encía pueden retenerse más bacterias en ella, así como ...

cáncer hormonas de la felicidad proceso bioquímico ...

Un estudio del endocrinólogo venezolano Lisandro López Herrera dice que el 93% del cáncer, tiene un origen emocional demostrable, por esta y otras razones de peso, no ocultes las ganas de reír debajo de un ceño fruncido, activarás las hormonas de la felicidad. Sabías que con solo hacer la “mueca” de la sonrisa es suficiente para empezar a sentirse bien, porque se ejecuta en nuestro cer ...

Remedios naturales blanqueo de dientes casero cómo blanquear los dientes ...

Quizás hayas probados diferentes Remedios caseros para blanquear la sonrisa, pero estos son realmente efectivos. Sigue leyendo y descúbrelos… Suscríbete a nuestro canal de Youtube La sonrisa es un factor muy importante en nuestras relaciones interpersonales. Una sonrisa sana y blanca nos aporta seguridad y proyecta una buena imagen. Si tuvieras que ir a una entrevista de trabajo, a una cita ...

activa sonríe canta y baila ...

La sonrisa tiene muchos beneficios sociales y psicológicos. Cada uno de nosotros tiene 43 músculos faciales y al sonreír ejercitamos un total de 26. La sonrisa es innata, los bebés ya lo hacen en el vientre materno, aunque los adultos a veces somos un poco más cascarrabias y sonreímos mucho menos que los niños. Beneficios de sonreír 1. Serás más feliz Así de simple. Si sonríes te sentirás mejor ...

Belleza y Estilo

Tener una sonrisa hermosa y genuina puede afectar tus alrededores y el cómo la gente te percibe debido a que es una forma de comunicar algo positivo y pacífico. Algunas personas son más afortunadas que otras, en el sentido de que tienen dientes derechos, sin errores de alineación de ortodoncia. Sin embargo, es un asunto de percepción debido a que los dientes bien alineados son solo una de las cara ...