Un taller de Anatomía Experiencial
Conciencia, Sanación y Movimiento
Una oportunidad de desarrollo a través del cuerpo
Si quieres recuperar tu cuerpo de niñ@, instintivo y original
Si quieres estar más viv@ y más despiert@
Si quieres conocer rincones de tu cuerpo y de tu mente que nunca conociste
Si quieres moverte de otra manera
Si quieres dar un giro a tu vida
Si quieres aprender nuevas maneras de tocar
Si quieres aumentar tu sensibilidad, percepción y escucha
Si quieres sanar viejas heridas
Si quieres saber qué te pasa por dentro
Si anhelas una nueva relación con tu cuerpo
Si necesitas energía, alegría, fuerza, descanso
Si eres terapeuta, bailarín, actor o simplemente tienes ganas de crecer y disfrutar
¡Asómate por aquí!
AGUA
"Permitiendo el Descanso": Líquidos y órganos. Lo fluido.
Marzo: Sevilla 7-8 Badajoz 14-15
TIERRA
"Habitando mi Fuerza": Huesos. Solidez.
Abril: Sevilla 11-12 Badajoz 25-26
FUEGO
"Disfrutando la Dirección": Músculos. Energía.
Mayo: Sevilla 30-31 Badajoz 16-17
AIRE
"Saboreando lo Sutil": Respiración. Ser
Junio: Sevilla 20-21 Badajoz 13-14
Sábado y Domingo de 10,15 a 14,30 horas.
LOS 4 ELEMENTOS viven en nuestro cuerpo y de su combinación en nosotros depende tanto nuestra forma física como nuestra manera de mirar y habitar el mundo.
Muchas tradiciones hablaron de ellos, nosotros vamos a experimentarlos.
En este viaje conectamos con los elementos que ya habitan dentro de nosotros.
Los "tocamos", activamos, sentimos y hasta bailamos para conocer sus cualidades, potenciales y regalos que tienen para ofrecernos.
Los transitamos uno a uno para comprendernos física, emocional y hasta espiritualmente.
Te ofrezco una visión nueva, integradora y fascinante.
Tras el taller algo cambiará profundamente en ti, al menos durante un tiempo.
Anímate y viaja de la mano de estos maestros: líquidos (agua), huesos (tierra),
músculos (el fuego) y respiración (aire).
Puedes transitar por un elemento en concreto o viajar por todo el ciclo.
¿Cómo lo haremos?
A través de diversas propuestas, algunas individuales y otras en parejas. Básicamente mediante manipulaciones corporales: propuestas específicas de contacto respetuoso con las que activaremos cada uno de los 4 Elementos en nuestra anatomía.
Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración.
Habrá también momentos para la reflexión y el compartir.
¿Qué es la Anatomía Experiencial?
La anatomía experiencial es una manera de conocer el interior del cuerpo de forma sencilla y cercana, a través de la propia vivencia. Es una técnica para sentir y experimentar nuestros órganos, líquidos, huesos, los sistemas que nos habitan y hacerlos familiares, conscientes y cercanos. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad. En nuestro cuerpo está instalada nuestra historia y con esta técnica aprendemos a activarla. El trabajo puede abrir espacios emocionales y sensitivos muy intensos y sanadores. La anatomía experiencial muestra caminos para volver a vivir en el cuerpo, nos invita a estar más vivos.
Para conocer mas sobre esta técnica puedes mirar este VIDEO o leer este ARTÍCULO de Jader Tolja.
LOS 4 ELEMENTOS
EL AGUA "Permitiendo el Descanso"
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El agua otorga humedad a los tejidos del cuerpo, haciéndonos más flexibles y fluidos
Nos acerca a la sensación de "peso" real
Nos calma, baja el tono del sistema nervioso
Invita a regenerarnos, descansar, rendirnos
Activa el cerebro reptiliano, el que rige la sensibilidad, los sueños y la sexualidad
Nos acerca al placer, alejándonos del esfuerzo
Durante la práctica podemos conectar con los primeros meses de vida, con el bebé que fuimos
El agua nos ayuda a borrar los límites entre Yo y el Mundo
Conectaremos con líquidos, vísceras y órganos
Con el agua que viaja en el interior de los huesos, con el océano que somos
Este elemento es la base de cualquier trabajo corporal, la base sobre la que construiremos el resto de elementos.
LA TIERRA "Habitando mi Fuerza"
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Exploraremos y activaremos las líneas de fuerza en el cuerpo
Lo concreto, la materia, el hueso físico
La verticalidad, el alineamiento natural
La conciencia del árbol en nosotros
Gracias a la conexión con la tierra accedemos a nuestra fuerza real
Reconocemos el placer del empuje y la oposición
Potenciamos la capacidad de decir "No"
Descubrimos los límites y la resistencia
La tierra nos devuelve al adolescente : al que separándose, construye su individualidad
Nos conecta con el cerebro frontal, el que analiza y ordena
Es una invitación al disfrute de la solidez, toda una experiencia de afirmación
EL FUEGO "Disfrutando la Dirección"
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El fuego es el elemento de la acción, del placer del movimiento
Aporta ligereza, vitalidad y sensación de bienestar
Nos invita a focalizar la energía y darle salida
Nos empuja a seguir el impulso
Nos acerca al animal o al niño que corre hacia algo
Nos devuelve a la satisfacción de las necesidades cubiertas
Activamos la musculatura profunda y esto nos acerca a un sabor de integridad y unidad
Degustaremos el placer de entrar en el espacio, penetrándolo con libertad
Exploramos el recorrido de la energía eléctrica a lo largo del cuerpo
Es el elemento de la excitación y del deseo
Este nivel energético nos acerca al centro, a la emoción
Nos unifica, cuerpo y mente
EL AIRE "Saboreando lo Sutil"
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Escucharemos el acto de respirar, sin manipular, sin intervenir
Vivenciando el intercambio, la pulsación, el movimiento
Abriéndonos al significado de "cuerpo respirado"
El aire nos facilita la integración y el disfrute de los planos anteriores
Nos hace observadores silenciosos del proceso
Nos acerca a lo sutil
A la paz propia de la madurez
Asienta, da claridad
Invita a la disolución consciente, con confines
Es el elemento que despierta el sentido del humor, el disfrute
Nada con lo que identificarse (agua), nada contra lo que empujar (tierra), nada que alcanzar (fuego), simplemente Ser
DÓNDE
BADAJOZ: Centro Jara Avd.Ronda del Pilar,47
SEVILLA: Sala La Bicha Merana c/ Parras, 21
PRECIO:
55â?¬ cada elemento si reservas hasta 10 días antes de la fecha del taller
65â?¬ después
220â?¬ Ciclo Completo
INSCRIPCIONES
BADAJOZ: mariadonosomora@gmail.com/ 639317473
SEVILLA:labichamerana@gmail.com/ 661661051
Las plazas son limitadas a 10 personas
Sobre mí NAZARET LASO ÁLVARO
Exploro con el cuerpo desde niña. Me apasionan sus mecanismos y sus misterios. Confío en su poder de autorregulación y en la sabiduría y el desarrollo que emana de esto. Después de muchos años bailando desde lugares intuitivos, reencontré en la anatomía experiencial sensaciones que ya conocía. En cuanto a la pedagogía, me siento puente entre lo que no se ve y lo que se toca y pesa. Intento generar espacios de libertad y gozo para el aprendizaje.
Este trabajo nace de mis encuentros con Jader Tolja y mis reflexiones tanto en el ámbito personal como pedagógico.
Más información de mis talleres en www.nazaretalmundo.com
Más información sobre Jader Tolja y Anatomía Experiencial en www.bodythinking.com
IMÁGENES DE TALLERES ANTERIORES
Anatomía Experiencial
A.Experiencial en la naturaleza
Fuente: este post proviene de Blog de nazaretalmundo, donde puedes consultar el contenido original.
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