Lista de aceites esenciales

Principales usos de los aceites esenciales

Existen en la naturaleza una gran cantidad de plantas, árboles y flores de las cuales se pueden extraer aceites esenciales con una amplia variedad de beneficios. Cuando los utilizamos mezclados con agua en un difusor ultrasónico, gracias al pequeño tamaño de sus moléculas, las podemos asimilar fácilmente por inhalación y nos proporcionan un efecto curativo contra una amplia gama de dolencias comunes. A esto podemos añadir el propio aroma que desprenden y que también ayuda a equilibrar las emociones.

Cuando buscamos remedio para unos determinados síntomas a través del vapor de un difusor de aromas, vamos a ver que si bien todos sobresalen en diferentes propiedades, parece que hay muchos aceites esenciales que tienen los mismos efectos, aunque, claro está, cada uno tiene su propio aroma.

A continuación vamos a incluir un listado de los aceites esenciales más comunes con sus utilidades más definidas en aromaterapia, aunque te recomendamos que consultes con tu médico si vas a usarlos para tratar algún tipo de dolencia.



ALBAHACA

Efectivo para la reducción del dolor muscular y la fatiga crónica. Estimulante natural, mejora el estado de ánimo

Combate el dolor de cabeza y las migrañas

Por su efecto antiséptico es útil como desinfectante de ambientes
Tienes disponible el frasco de 10 ml (ver aquí) o el de 50 ml (ver aquí).

ÁRBOL DE TÉ

Válido para desinfectar habitaciones

Utilizado como repelente de insectos

Combate los problemas respiratorios comunes: tos, resfriados y bronquitis
Disponible en varios tamaños: 30 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí), 100 ml (ver aquí) y 120 ml (ver aquí)

BARGAMOTA

Su inhalación ayuda a mantener unas tasas metabólicas apropiadas a través de la estimulación de las secreciones hormonales, bilis y jugos digestivos, por lo que reduce notablemente los niveles de estrés y ansiedad

Alivia la depresión y elimina el síndrome de fatiga crónica
Tienes varios tamaños a la venta: 10 ml (ver aquí), 30 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

CANELA

Controla la capacidad de liberación de insulina, por lo que mejora el estado de ánimo rápidamente y alivia el estrés generado por las actividades cotidianas

Abre los vasos sanguíneos mejorando la circulación de la sangre, por lo que es un gran alivio para el dolor de cabeza
Lo puedes encontrar en varios formatos: 10 ml (ver aquí), 30 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

CEDRO

Reduce la inflamación articular, aliviando enfermedades como la artritis

Actúa como un relajante natural,  por lo que ayuda a aliviar la tensión nerviosa y el estrés

Mejora la capacidad de memoria
Disponible en los siguientes tamaños: 10 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

CITRONELA

Posee propiedades antiinflamatorias, mejorando rápidamente el dolor derivado de las mismas

Propiedades ansiolíticas, reduce la presión arterial y la frecuencia respiratoria y cardiaca. Calma la ansiedad, el estrés, alivia problemas de insomnio y depresión

También se usa como repelente de insectos y como ambientador
Disponible en los formatos de 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

EUCALIPTO

Mejora la respiración en casos de congestión nasal y exceso de mucosidad

Ayuda a la concentración

Alivia el agotamiento mental y aumenta la relajación
Formatos disponibles en el mercado: 10 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

INCIENSO

Su inhalación produce un efecto calmante en el pecho y los pulmones, por lo que es útil para tratar resfriados y despejar las vías respiratorias

Tiene un efecto sedante, facilita la relajación y ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad
Lo puedes encontrar en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí) y 120 ml (ver aquí)

LAVANDA

Tiene efecto sedante, alivia los síntomas del nerviosismo, depresión, ansiedad o insomnio

Alivia los dolores en general, los de cabeza y migrañas en particular

Posee propiedades antibacterianas. Combate catarros y bronquitis leves ayudando a eliminar flemas
Disponible en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

LIMON

Tiene un efecto estabilizador sobre las emociones, por lo que mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de ansiedad

Protege el sistema inmunológico, por lo que está indicado para la tos, resfriados o gripes

Estimula la salud digestiva

Puede utilizarse como ambientador
Lo podemos encontrar en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

MENTA

Mejora el funcionamiento del aparato respiratorio en enfermedades del tipo asma, bronquitis, tos o congestión nasal

Aumenta la capacidad de concentración durante lapsos de fatiga mental o estrés

Alivia el desfase horario al viajar en avión y aumenta los niveles generales de energía

Elimina los efectos de la náusea y el mareo debido a sus efectos relajantes y calmantes
Se presenta en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

NARANJA

Actúa a la vez como edificante y calmante, mejora nuestro estado de ánimo por la mañana y calma los nervios después de un largo día

Estimula el sistema linfático, por lo que es útil combatiendo gripes y resfriados

Alivia el síndrome de fatiga crónica, depresión, agotamiento mental, estrés y tensión nerviosa

Se puede utilizar como ambientador
Lo puedes encontrar en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

PALO DE ROSA

Eficaz para levantar el ánimo y la moral, en casos de cansancio y situaciones de saturación por problemas

Calmante en dolores de cabeza y nauseas, frigidez, nerviosismo y estrés. Analgésico suave

Efecto afrodisíaco
Disponible en frasco de 10 ml (ver aquí) y 30 ml (ver aquí)

PACHULI

Tiene propiedades antidepresivas, estimulando la liberación de serotonina y dopamina, hormonas que relajan los sentimientos de ira y de ansiedad

Sirve de ayuda al sistema metabólico. Tonifica el hígado el estómago y los intestinos, dándonos más energía y ayudando al cuerpo a tener un funcionamiento correcto
Lo puedes encontrar en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí) y 50 ml (ver aquí)

ROMERO

Aumenta la oxigenación a nivel cerebral, impulsando la actividad mental. Mejora el rendimiento cognitivo y favoreciendo la concentración y el aprendizaje

Despeja las vías respiratorias. Indicado para mejorar infecciones respiratorias como asma o sinusitis

Alivia la ansiedad y mejora las situaciones nerviosas (rebaja los niveles de cortisol, causante del estrés crónico)

Refuerza el sistema inmunológico

Aumenta ligeramente la presión arterial. Ayuda en situación de hipotensión
Lo tienes disponible en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí), 50 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)

YLANG YLANG

Tiene efectos inmediatos sobre el estado de ánimo. Libera de emociones negativas como la ira, los celos o la baja autoestima

Posee efectos afrodisíacos, aumenta la líbido, tanto en hombres como en mujeres

Se puede utilizar como sedante suave en casos de insomnio o síndrome de fatiga crónica

Dilata los bronquios y mejora la calidad de la respiración
Lo tienes disponible en los siguientes formatos: 10 ml (ver aquí), 30 ml (ver aquí) y 100 ml (ver aquí)