Contiene un pigmento responsable de su color y también contiene una capacidad antioxidante, evita la producción de radicales libres, y son responsables de la destrucción de las células y del envejecimiento, mantiene la piel tersa y libre de impurezas.
Colesterol y Corazón
El tomate previene la oxidación ejerciendo protección ante las enfermedades cardiovasculares, disminuye los niveles de colesterol en la sangre, reduce el riesgo de desarrollar hipertensión.
Vitaminas y minerales
Vitamina C, aporta gran porcentaje diario de vitamina C, la vitamina funciona como antioxidante natural controla el cáncer que provocan radicales libres.
Vitamina A, también contiene hierro y abundante potasio, el mismo proporciona un papel vital esencialmente para mantener la salud de la sangre, ayuda a prevenir la ceguera, mejora la visión.
Vitamina K, ideal para controlar el sangrado y la coagulación de la sangre.
Algunos beneficios para la salud
Cigarro o Tabaco
El tomate contiene dos componentes ácido clorogenico y curarico, estos controlan las nitrosaminas que produce el cuerpo al fumar, la nitrosaminas son agentes cancerígenos que habitan en el humo del cigarrillo.
Sistema digestivo
Previene el estreñimiento, mantiene el sistema digestivo saludable, ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
Diabetes
Reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2.
Piel
El consumo diario de tomate protege la piel de los rayos ultra violetas, ayuda a la piel para el envejecimiento prematuro.
Sistema urinario
Reduce las infecciones urinarias al ingerir tomate también reduce las probabilidades de cáncer de vejiga.
pieles resecas
prepara una mascarilla con puré de tomate añade una cucharadita de aceite de oliva y coloca en las grietas de los pies, por unos minutos.
JUGOS DE TOMATE Y SUS PROPIEDADES
Jugo de Tomate Antioxidante
Ingredientes para 1 vaso
2 tomates pelados
1 zanahoria
1 pimienta
1/2 limón (exprimido)
1/2 manojo de rabanitos
Licuar todos los ingredientes, y tomar.
Jugo desintoxicante
Ingredientes para 1 vaso
2 tomates medianos maduros
1/2 taza de agua
1 zanahorias pequeña picadas
2 tallos de apio
Licuar todos los ingredientes, y tomar tomar este jugo 3 veces a la semana.
Jugo para el envejecimiento
3 tomates muy maduros, sin corazón, cortados en pedazos
1 1/4 tazas de apio picado con hojas
1/3 taza de cebolla picada
1 cucharadita de sal
Una pizca de pimienta negro
Licuar todos los ingredientes, y tomar.
Jugo de tomate para la digestión
Ingredientes para 1 vaso
3 tomates
4 ramitas de perejil
3 hojas de albahaca fresca
Licuar todos los ingredientes, y tomar.
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