comunidades

Jugo verde pierde grasa

Para esta segunda edición del Reto "Operación cuerpo 10" que organiza el equipo de Facilisimo, me uno nuevamente con un jugo de vegetales que nos ayude a llegar a los días de playa con menos grasa y un abdomen mas plano.

Como se los he dicho en muchas ocasiones nada es mágico y los jugos no son la excepción. Para obtener resultados necesitamos solo 3 cosas:

- Alimentación balanceada

- Ejercicio regular

- Descanso reparador

Cuando hacemos las 3 cosas tenemos resultados y si las combinamos con jugos de vegetales los resultados son mas rápidos.
¿Como ayuda este jugo a perder grasa?

Cuando el organismo pierde su equilibrio y el ph se vuelve mas ácido que alcalino se da pie al desarollo de tóxinas. Las toxinas que se generan en nuestro cuerpo se convierten rápidamente en depósitos de grasa en potencia. El cuerpo en forma natural realiza un proceso de desintoxicación durante el ayuno pero debido a nuestra constante exposición a la contaminación, productos químicos, comida procesada, etc. es difícil que por si mismo el organismo se limpie de raíz por eso debemos apoyar la desintoxicación y la forma mas efectiva para hacerlo es mediante la ingesta de minerales alcalinos.

La clave de este jugo está en la combinación de sus ingredientes ricos en minerales alcalinos que promueven la desintoxicación y restablecen el ph del organismo. Al eliminar toxinas la grasa ya no tiene función que cubrir y se desecha naturalmente del organismo.



Ingredientes:

1 Pepino

4 Tallos de apio

10 Hojas de espinaca

1/2 Taza de piña

1/2 Limón (solo el jugo)

Preparación:

Se lavan y desinfectan los ingredientes.

Se pela el pepino y la piña.

Se pasan uno a uno por el extractor y al final se agrega el jugo del limón.

¿Como tomarse?

Este jugo debe tomarse en ayunas para continuar el proceso de desintoxicación que el cuerpo ha realizado durante la noche.

La cantidad de jugo que se obtiene es la porción para una persona.

Para mejores resultados

Al levantarse tomar un vaso de agua tibia a pequeños tragos para activar los órganos e iniciar el proceso metabólico.

Después de 15 minutos tomar el jugo de vegetales.

Importante:

No se debe tomar el mismo jugo todos los días porque estaríamos limitando la ingesta de nutrientes. Este se toma 3 veces por semana y los otros días se puede alternar con jugos diferentes. En este enlace puede encontrar otro Jugo destructor de grasa.

Para desintoxicar nuestro organismo de forma más rápida es importante apoyarnos en bebidas desintoxicantes que podemos tomar durante el día. En el siguiente video pueden ver como preparar agua depurativa.





Recuerda que pequeños cambios hacen grandes logros!

Feliz día



Si estos consejos te sirven compártelos en tus redes sociales =)

Sígueme en Facebook Baja de Peso YA Mexico

Sígueme en Youtube Canal Baja de de Peso



Fuente: este post proviene de Blog de Bajadepesoya, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Rutina de abdomen completa Hoy les comparto una rutina de abdomen completa para trabajar . No debemos de olvidar que el abdomen tiene músculos superiores, medios, inferiores y laterales, y si queremos ...

Recomendamos

Relacionado

jugo para reducir medidas reto cuerpo 10 operación cuerpo 10 ...

Por tercera ocasión se realiza el Reto "Operación cuerpo 10" que organiza el equipo de Facilisimo, y me uno nuevamente con un jugo de vegetales que nos ayude a llegar a nuestra meta de forma saludable. Anteriormente les he comentado que los jugos de vegetales siempre serán buenos aliados cuando queremos perder algunos kilos o reducir tallas. Si llevamos una dieta equilibrada, hacemos ej ...

jugos para adelgazar jugos verdes adelgazar ...

Las vacaciones de verano ya están a la vuelta de la esquina y si queremos lucir un abdomen plano y reducir algunas medidas y kilos debemos empezar ya con nuestra alimentación saludable. Recuerden que nada es magia y se necesita de mucha constancia, además de alimentarnos sanamente debemos complementar nuestros hábitos con ejercicio regular y descanso reparador. Este jugo que les presento hoy es mu ...

belleza medicina natural quema grasa. adelgazar ...

El día de hoy participo nuevamente en el reto "Operación cuerpo 10" que organizan en Red Facilisimo. Para este reto he decidido tocar el tema de la "quemagrasa". Si bien sabemos que la grasa no se quema sino mas bien se oxida, nos referimos a quemar grasa como al proceso del organismo que elimina la grasa que no necesita. Anteriormente yo les dí unos pasos para Eliminar grasa d ...

general adelgazar alimentos alcalinos ...

El día de hoy les quiero compartir un jugo que por sus ingredientes nos ayuda a eliminar esa grasa que se ha acumulado y se ha instalado en nuestro cuerpo. ¿Cómo ayudan los jugos a eliminar grasa? Como ya lo he dicho en ocasiones anteriores, la grasa que acumulamos se instala en el cuerpo ya que esta haciendo la labor mas importante, "protegernos". Cuando nuestra alimentación no es adecu ...

desintoxicar cuerpo adelgazar bajar de peso ...

Cuando no tenemos hábitos adecuados en nuestra vida diaria nuestro cuerpo empieza a formar toxinas como resultado de un desequilibrio bioquímico que se genera en nuestro interior. Las toxinas son peligrosas para nuestra salud ya que pueden llegar a afectar alguno de nuestros órganos vitales. Las toxinas se convierten rápidamente en depósitos de grasa ya que el trabajo de la grasa es proteger al or ...

general alimentos alcalinos bajar de peso ...

El día de hoy les comparto uno de mis jugos favoritos, pues además de ser delicioso me ayuda a iniciar el día con mucha energía, mantiene mi abdomen desinflamado y mantiene mi porcentaje de grasa corporal dentro los niveles adecuados a mi peso, edad y estatura. Este jugo tienen tantos nutrientes que es indicado para niños y grandes. Ingredientes: 1 Taza de jícama 1 Pepino 3 Hojas de lechuga 2 Reba ...

Como bajar de peso jugos naturals para perder grasa abdominal

JUGOS NATURALES PARA PERDER GRASA ABDOMiNAL Hay muchos jugos verdes para bajar de peso rapido, son muy faciles de hacer. Si estás por buscar jugos para adelgazar, aqui te damos una receta pero además te compastimos un video para poder quemar grasa del vientre. Con numerosas recetas de jugoterapia para bajar de peso que hay por toda internet, has llegado al lugar indicado para poder ayudar a tu met ...

general adelgazar alimentación ...

Imagen cortesía Freedigitalphotos.netCuando tomamos jugos verdes de 1 a 2 veces al día, favorecemos la perdida de grasa, púes nos llenamos de minerales alcalinos que promueven la desintoxicación y alcalinización del organismo. Esto también contribuye a un mejoramiento de la circulación sanguínea, siendo esta la clave para bajar de peso en grasa, o mantenernos en un peso saludable. El organismo n ...

jugos para adelgazar #jugosverdes bajar de peso

Para adelgazar no existe ningún truco, pero siempre es bueno conocer aquellas alternativas que nos ayudan a acelerar el proceso, los jugos funcionan siempre y cuando se integren de forma adecuada a nuestra alimentación. Por eso el día de hoy les comparto 4 recetas de jugos de vegetales. Por sus ingredientes estas son efectivas cuando se toman por las mañanas. Puntos para obtener mejores resultados ...

jugo verde para adelgazar jugo verde jugo quemagrasa ...

Cuando estamos en un proceso para eliminar grasa corporal suele pasar que iniciamos y empezamos a ver resultados pero después de algunas semanas los resultados se vuelven cada vez mas lentos e incluso podemos estancarnos, este jugo nos ayuda a que esto no suceda. El jugo que hoy les comparto es ideal incluso para eliminar grasa cuando nuestro organismo ya no la elimina aun siguiendo una buena ali ...