¿El dolor de espalda te esta matando? No te pierdas este post
Descubre cuáles son las causas más frecuentes de la aparición del dolor de espalda. Son más de las que crees.
Todo lo que debes saber sobre la dorsalgia
Descubre las causas, síntomas y el mejor tratamiento para la dorsalgia.
¿Cómo evitar que la protrusión lumbar avance a hernia discal?
La protrusión discal lumbar es un tipo de lesión que se localiza en la parte baja de la espalda y que se caracteriza porque las estructuras más blandas de las vértebras pierden su función y con esto la capacidad de mantener al núcleo en su posición fisiológica, por lo que con el paso del tiempo puede convertirse en un problema peor, denominado hernia de disco. Esta patología de la que hablamos res...
Para que las personas que tienen SFC y fibromialgia: consejos para poder dormir plácidamente
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
Diagnóstico de la hernia discal. Cómo saber si la padeces.
En algún momento habrás escuchado sobre una Hernia Discal, pero realmente conoces ¿de qué trata esa enfermedad? A continuación, nosotros te hablaremos sobre los tópicos más relevantes de la hernia discal, los síntomas que se presentan y cuáles son las señales clave para saber si realmente estás padeciendo dolor por una hernia discal: Conceptos de Base ¿Qué una hernia discal? Es una enfermedad que...
Conoce el tratamiento hernia discal l5-s1
Las hernias discales son una de las afecciones más comunes que afectan a la espalda, teniendo causas generalmente naturales, aunque en dependencia del grupo a la que la vértebra afectada pertenece. Por ejemplo, las hernias en la parte alta de la columna tienden a ser a causa de factores externos como accidentes laborales, entre otras, mientras que en la zona lumbar, tienden a aparecer por causas n...
¿Contracturas en tu espalda? Sesión de estiramientos profesional
Si sufres de escoliosis, lordosis, cifosis, hernia discal, lumbalgia o contracturas, te mostramos una rutina perfecta para aliviar el dolor y las molestias.
Por qué duele una hernia: ejercicios para el alivio
Las hernias se producen cuando un tejido corporal en particular permite que otro órgano lo empuje parcialmente, causando dolor e incomodidad, así como graves riesgos para la salud. ¡Conoce por qué duele una hernia y qué ejercicios se pueden realizar!
Cómo saber si tienes una hernia discal cervical
Cuando un paciente tiene una hernia discal importante a nivel de la columna cervical el síntomas que predomina es el dolor que irradia del cuello, trapecio, brazo y puede llegar hasta la mano con una perdida significativa de la fuerza, alteración de la sensibilidad de que el paciente nota como si la piel estuviera acorchada o acartonada, sensación de cosquilleo o calambres. También tendrá dificult...
Consejos para las cervicales
Consejos para tratar el dolor de las cervicales
Estiramientos cervicales: aprende a realizarlos
Cuida de tus cervicales con estos estiramientos que compartimos. ¡Verás cómo notas los beneficios!
Todo sobre el dolor en espalda y piernas
Información sobre el dolor de espalda y piernas. ¿Sabías que ambos dolores se pueden dar a la vez? El blog Columna Vertebral nos habla sobre ello. ¡no te lo pierdas!
Causas, diagnóstico y tratamiento integrativo de la hernia discal cervical
Las hernias discales a nivel cervical, son un problema bastante frecuente a nivel de la población adulta, generando mucho dolor y disfunción a largo plazo si no es tratada a tiempo.En el siguiente artículo te explicaremos más a fondo de qué va esta patología y cómo es su tratamiento. ¿Qué es la Hernia discal cervical? La hernia discal a nivel cervical es considerada como una patología de tipo deg...
Mielopatía cervical o compresión severa en la médula espinal
La mielopatía cervical es un trastorno degenerativo común que se caracteriza por provocar torpeza en las manos y desequilibrio en la marcha.
Ejercicios para combatir el dolor de espalda
Una rutina sencilla y relajada para fortalecer la columna, mejorar la postura y evitar (o tratar) el dolor de espalda.