Para tener claro lo que es la diabetes tipo 2 es muy necesario saber como funciona nuestro organismo cuando es alimentado.
Prácticamente la comida está compuesta por tres elementos principales:
Grasas
proteínas
carbohidratos.
Cuando los alimentos son procesados en la digestión empieza la descomposición de estos tres elementos mencionados anteriormente.
- Las grasas son convertidas en ácidos grasos.
- Los carbohidratos se convierten en glucosa
- Las proteínas son transformadas en aminoácidos.
¿Qué alimentos son altos en carbohidratos?
El pan, los cereales y sus derivados, las galletas saladas, las pastas y el arroz, tambien las legumbres, las papas o patatas las harinas de maiz los zumos de algunas frutas y algunas verduras, en los lacteos la leche y el yogurt en los dulces el azucar de cañalas mermeladas, bebidas gaseosas, los pasteles,las pony maltas, la cerveza, las galletas, los helados, la miel, entre otros mas, en la siguiente lista vamos a ver una lista completa de carbohidratos buenos y malos.
Lista de carbohidratos Ok.
también debes saber que los carbohidratos brindan al organismo las vitaminas necesarias y minerales. los carbohidratos que se mencionan aquí abajo son recomendados por ser altos en fibra, y estos suministran los nutrientes esenciales que necesita el cuerpo.
Aguacate, la remolacha,el brocoli,los pimientos,el coliflor, los coles,el apio, la zanahoria, el maiz, los pepinos,la berenjena,el ajo,setas,berza,berenjena,,hojas de mostaza,aceitunas,cebollas,calabaza,hojas de mostaza,espinacas, lechuga romana,hojas de nabo,el berro,las manzanas,el calabacin, albaricoques, los platanos,el cantalupo.los arandalos,las moras las fresas, las frambuesas las cerezas, higos,pomelo,uvas,guayaba,mangos,kiwi,limones,naranjas,melones,papayas,piñas,melocotones,peras,ciruelas, la patilla o sandia, los fréjoles y las legumbres.Lista de carbohidratos no muy recomendados.
Son ricos y provocativos ademas causan problemas de obesidad y disparan los altos niveles de azúcar en la sangre:
El pan blanco,los derivados de productos de panaderia como los biscochos,la pasta de hojaldra,el brazo de reina,los churros, panes de queso, las panochas,las pastas,los confites,las jaleas,las chocolatinas, las bebidas alcohólicas y sus derivados, las gaseosas, los energizantes,procesados y cereales, como el arroz blanco,las natillas los púdines y demás dulces,
en esta lista de carbohidratos he nombrado los mas consumidos y relevantes que causan problemas de diabetes y de obesidad.
Normalmente cuando aumenta el consumo de carbohidratos los niveles en la sangre de gucosa se mostraran mas altos.
La palabra diabetes es utilizada en el área de la medicina cuando el paciente presenta problemas con la producción de insulina o esta no es eficientemente buena. Se denomina diabetes tipo 1 cuando carecen de insulina y cuando tienen insulina pero no es eficientemente buena se denomina diabetes tipo 2.
En los dos casos de diabetes los niveles de glucosa se mantendrán altos amenos que se suministre un medicamento o se inicie un cambio en la dieta del paciente.
Existen personas con mayores riesgos de presentar diabetes por motivos de genéticos si sus padres, hermanos, primos o abuelos prestaron diabetes.
la diabetes tipo 2 se distingue por los altos niveles de glucosa en la sangre, esto puede ser porque la insulina esta funcionando mal o simplemente carece de ella. La insulina es una hormona producida en el páncreas y es la encargada de mover la glucosa de la sangre a las células. Las células del páncreas pueden no estar produciendo la insulina necesaria del cuerpo,
Esto con el tiempo puede causar problemas en los ojos,corazón,pies y los riñones.
El cuerpo humano trata de mantener sus funciones en equilibrio, cuando el páncreas no produce la insulina necesaria, cuando esto no funciona bien se utiliza medicamentos para controlar la glucosa en el cuerpo
La mayoría de los remedios naturales utilizados para controlar la diabetes son saludables y eficaces, se han reportado una cantidad considerable de casos de diabetes tipo 2 que han superado esta condición utilizando y aplicando remedios naturales.
Ademas los remedios naturales para para curar o controlar la diabetes tipo 2 los pueden llevar a cabo desde la comodidad del hogar y con recursos muy bajos.
Estos remedios naturales caseros se realizan con frutas,verduras y hiervas, la función principal de estos remedios caseros son reducir los niveles de azúcar en sangre, bajar la glucosa o ayudar a al cuerpo a producir insulina natural. Todos ellos han demostrado que funcionan en muchas personas así que ha llegado el momento que empieces aplicar un tratamiento natural para curar la diabetes tipo 2.
Tenga presente que cada uno es diferente igualmente debes tener precaución cuando vas aplicar algo nuevo, porque todos los individuos no reaccionan de la misma manera a ciertos tratamientos.
Entre los remedios naturales para combatir la diabetes tipo 2 se puede destacar la canela, esta es usada para reducir los niveles de azúcar en la sangre y ademas contribuye a la producción de insulina naturalmente.
Una pregunta que surge en algunas personas es: Como puedo utilizar la canela para reducir el azúcar en la sangre?
Existen muchas formas de realizar remedios caseros con canela, en este articulo voy a destacar los mas utilizadas, pero esto no es limitante a su imaginación, tu puedes consumirla como lo desees.
con media cucharada a¡por dia sera suficiente
- Espolvorear canela al café y tomarlo sin dulce.
- Tomar te de canela en frió o en caliente como bebida después de ejercicio regular o simplemente para calmar la sed.
- Agregar canela en polvo a la avena sin dulce.
- Mezclar la canela en polvo a los purés caseros.
Recomendaciones importantes cuando decidas realizar un tratamiento con canela para regular el azúcar en la sangre:
Tenga precaución con el consumo de canela, pues esta contiene un ingrediente activo llamado cumarina el cual no es muy recomendable para el hígado incluso en consumos abundantes puede llegar a causar problemas hepáticos afectando en gran medida el hígado. por eso la importancia de no pasar el 1/4 de cuchara por día.
Consulte a su medico si usted puede consumir canela.
Diabetes tipo 2.
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