Tratamientos naturales para el colon irritable


El colon espástico o irritable es uno de los problemas más comunes que afectan al intestino; un trastorno normalmente crónico que suele venir acompañado de dolores abdominales, gases y periodos más o menos largos de estreñimiento o diarrea. Aunque no se trata de una enfermedad grave, sí que puede considerarse muy molesta.

En el artículo de hoy vamos a conocer varios remedios y licuados que nos ayudarán a calmar los dolores y favorecerán la regulación de nuestra actividad intestinal, combatiendo eficazmente los síntomas del colon irritable y mejorando nuestro estilo de vida.


Tratamiento natural con menta

Las hojas de menta poseen compuestos activos con propiedades calmantes, antiinflamatorias, carminativas y antiespasmódicas que actúan sobre los músculos intestinales y del estómago, contribuyendo a mejorar los síntomas que acompañan a este trastorno. Por otro lado, es rica en vitamina A, hierro y manganeso, lo que la convierte en uno de los remedios más eficaces para tratar los problemas relacionados con el sistema digestivo.

Infusión de menta

Tomar una infusión de menta después de la comida te ayudará a aligerar la digestión, combatir los gases y prevenir el dolor de estómago.

Masajes con aceite de menta

Otra buena opción para tratar los dolores abdominales causados por el colon irritable es hacernos masajes con aceite esencial de menta. Tan sencillo como tumbarnos en la cama o el sofá y masajear con movimientos circulares alrededor del ombligo durante varios minutos. Reduciremos la inflamación abdominal y el dolor asociado a ella.


Licuados caseros contra el colon irritable

Regulador del tránsito intestinal

Lava un par de manzanas y pásalas por la licuadora para extraer su jugo. Añade una cucharada de salvado de trigo y bate con ayuda de una batidora o una cuchara, dependiendo de la textura que prefieras. Bébelo recién hecho tres veces por semana.

Para periodos de estreñimiento

Lava y trocea una pera, una manzana y un mango. Pásalos por la licuadora, mezcla con ayuda de una cuchara y tómalo en el desayuno mientras te dure el estreñimiento.

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