Remedios caseros para los gases y la inflamación estomacal

Hola, hoy te daré algunos remedios caseros para aliviar los gases estomacales, pero primero vamos a ver como evitarlos:
Previniendo los gaes:

Siéntese durante cada comida y coma despacio.
Trate de no tomar demasiado aire mientras come y habla.
Deja de masticar chicle.
Evite los refrescos y otras bebidas carbonatadas.
Evita fumar.
Encuentre formas de incorporar el ejercicio en su rutina, como dar un paseo después de comer.
Elimine los alimentos que se sabe que causan gases .



¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Etiquetas: gases

Relacionado

Los síntomas gaseosos que incluyen eructos, flatulencia e hinchazón, generalmente se presentan debido a la producción excesiva de gases. Esto también puede ocurrir, por alteraciones del tránsito de gas o por cantidades anormales del mismo en el sistema digestivo.Este proceso, si no se corrige podría llegar a producir situaciones vergonzosas o interferir en las actividades cotidianas. De acuerdo a ...

El dia de hoy estaremos hablando de como puedes tratar los gases, el dolor y desinflama, los humanos producimos entre medio litro y dos litros de gas cada día, siendo expulsado a través de flatulencias o eructos en una media de 15 veces al día. El gas que acumulamos en nuestro sistema digestivo proviene principalmente del propio aire que tragamos al beber o tragar alimentos, y la descomposición d ...

La hinchazón abdominal es un problema muy frecuente que suele venir acompañado de molestias gástricas y dolor más o menos agudo en la zona del estómago o incluso algo más abajo. En el artículo de hoy aprenderemos varios remedios que nos ayudarán a desinflamar el abdomen de forma fácil y natural. No dejes de leer! Las causas que favorecen la hinchazón pueden ser muchas, por lo que es importante qu ...

El reflujo gástrico es un trastorno digestivo muy común que afecta a gran parte de la población. Un problema que tiene su origen en la válvula que permite el ingreso de comida al estómago e impide la subida de los ácidos mientras se hace la digestión. Cuando ésta no funciona correctamente parte del ácido puede subir al esófago, causando una molesta sensación de ardor y otras molestias relacionadas ...

La acidez es algo que la mayoría de los adultos experimentarán durante su vida. Se caracteriza por una incómoda sensación de quemazón justo detrás del esternón que muchas veces se arrastra por la garganta y es un síntoma más que una enfermedad. Es causada por el reflujo ácido, que ocurre cuando el anillo muscular que permite la entrada de alimentos en el estómago (el esfínter esofágico inferior o ...