Jugo para prevenir el envejecimiento celular {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }
Hola amigos!! En este video preparo un jugo con piña y brócoli para luchar contra el envejecimiento celular y cualquier enfermedad.
El brócoli, como todas las crucíferas, limita la oxidación celular, ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de sustancias cancerosas, desintoxica nuestro organismo y mata las células anormales. Posee grandes cantidades de Vitaminas C, B, A y K. Así como minerales: hierro, magnesio, fóstoro, potasio… y proteinas!! Como siempre, es preferible consumirlo crudo para aprovechar al máximo sus propiedadesy todas sus vitaminas y minerales.
Este jugo queda un poquito fuerte por el brócoli (sabe como a mucho verde), pero el sacrificio vale la pena. Si no te gusta puedes agregarle más piña y menos brócoli o ponerle un poco de zumo de limón o la fruta que más te guste ;-)
Por otra parte la piña, además de todos los beneficios a nivel digestivo que tiene por la gran cantidad de enzimas, reduce muchísimo la inflamación, ayuda a retrasar el envejecimiento de nuestras células y se la relaciona con grandes mejorías en estados de poca salud.
Para hacer este jugo necesitamos:
– 2 rodajas grandes de piña
– 1 manojito de brócoli
– 300 ml de agua
– Y zumo de limón o la fruta que más te guste si queda demasiado fuerte de brócoli para tu gusto.
Siempre puedes ir combinando, lo importante es consumir el brócoli crudo acompañado de otras frutas y verduras. Pues poner menos cantidad y añadir más de otras frutas, pero tomarlo a menudo si quieres potenciar tu salud celular. Y listo!!
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