Evita las manchas solares con estos trucos

Manchas solares
Fuente de la imagen: stock.adobe.com

La aparición de manchas se da por la exposición prolongada al sol y al incorrecto uso de los fotoprotectores. Pero podemos evitar que ocurra. ¡Toma nota!

Con la temporada veraniega aumenta el deseo de lucir un bonito bronceado y nos pasamos más tiempo del debido bajo el sol. Yo debo confesar que, aunque ahora ya no lo haga, hubo un tiempo en que sí lo hacía… Y muchas veces no somos conscientes de que esta tendencia conlleva graves consecuencias para la piel si no se tomamos las medidas oportunas. Por ello es de vital importancia protegernos bien para evitar problemas tanto en el organismo como en la apariencia exterior.

También te puede interesar: Tomar el Sol: el mejor protector solar

Aunque la piel requiera cuidados todo el año, es en verano cuando más atención hay que prestar para evitar los efectos derivados de la exposición a los rayos ultravioletas. El tejido cutáneo tiene memoria y todas las radiaciones absorbidas año tras año pueden pasar factura. La aparición de las antiestéticas manchas en la piel y el envejecimiento prematuro son dos de las consecuencias más evidentes.

Es aconsejable por tanto seguir algunas recomendaciones para prevenir los daños solares en la piel y poder disfrutar del buen tiempo y la playa sin sobresaltos.

En el siguiente vídeo la dermatóloga Patricia Serra nos cuenta distintas causas que pueden provocar la aparición y qué podemos hacer para eliminar estas manchas cutaneas.



Dra. Cerda – Manchas en la piel por dinosaurblaring

Fotoprotector sí o sí

Usar fotoprotector es algo que no tiene discusión alguna. Su uso no debe limitarse únicamente al momento previo de ir a la playa o después de una exposición prolongada a los rayos UVA. Se ha de incrementar su uso a diario y aplicar la crema tantas veces como sea ​​necesario teniendo en cuenta el fototipo de cada persona.

Hay que seleccionar el factor de protección adecuado a cada tipo de piel e insistir en la cara y las manos. Dos de las partes del cuerpo más sensibles y propensas al envejecimiento. En caso de usar maquillaje hay que tener en cuenta que muchos productos cosméticos incorporan protección solar pero el factor que llevan suele ser muy bajo, insuficiente para un protección real.

También te puede interesar: ¿Por qué nos bronceamos? El poder de la melanina

Cuidarse también por dentro

Tener cuidado de la piel desde el exterior pero también desde el interior. Los complementos alimenticios son una buena opción para preparar la piel para la exposición a los rayos solares, Tamién para conseguir el bronceado deseado sin dañar la piel.

Los suplementos se toman antes, durante y después de la toma de sol. Permiten conseguir un bronceado de mayor duración y prevenir también la aparición de manchas en la piel. Estos suplementos especializados están compuestos principalmente de betacarotenos, zinc y ácidos grasos que tienen como objetivo ayudar a la regeneración celular y proteger de la acción de los radicales libres. Además ofrecen una mayor protección a la luz solar.

Ponte la gorra…o gorro

Llevar sombrero es un aliado más en nuestra lucha contra los rayos solares. Es una forma de ir a la moda y lucir elegante con el complemento estrella de esta temporada. Las pamelas son las más destacadas entre las famosas y los más útiles para protegerse de los rayos del sol.

También te puede ineresar: Cuida tu pelo del los efectos del Sol, playa y piscina

Huye de los perfumes

Evitar los perfumes es otro punto clave. En la playa o en la piscina hay que evitar todo tipo de cosmético que contenga perfumes. Es decir cremas o colonias con perfumes. Si se quiere evitar la aparición de las molestas manchas en la piel es conveniente mirar bien las etiquetas de todo lo que nos ponemos. Son estas sustancias las que las propician. Si vamos a tomar el sol, sólo necesitamos el fotoprotector.

Elige la mejor hora para tomar el sol

Evitar el sol en las horas centrales del día. De 12 a 16h es el período en que los rayos solares caen con más fuerza y ​​resulta más peligroso para la piel exponerse a ellos. En estas horas se recomienda mantenerse en la sombra en una terraza o en cualquier otro lugar protegido.

En el siguiente vídeo podéis aprender a hacer cremas caseras antimanchas, de la mano de Vida Zen.


Elimina las manchas de la piel – Vida Zen Ep 18… por vidazen

.


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Entre las causas de la aparición de manchas blancas en la piel destacan la exposición al sol y la falta de hidrataciónLa aparición de manchas blancas en la piel trae de cabeza a muchísimas personas; a hombres y mujeres que desean lucir un cutis con un tono uniforme y homogéneo en el que este tipo de marcas no tengan cabida.Pero, para evitar las manchas blancas en la piel, lo primero que hay que ha ...

La llegada de las buenas temperaturas trae consigo días en la playa y la piscina y jornadas donde el sol se convierte en el gran protagonista. No obstante, el calor también debe ir acompañado de buenas prácticas centradas en prevenir el cáncer de piel. Una afección que está cada vez más presente en la vida de los seres humanos y que, en los últimos cuatro años, ha tenido un incremento de casi un ...

¿Tiene la piel enrojecida, con comezón, inflamada o dolorosa? Estos síntomas pueden indicar una serie de afecciones de la piel, que incluyen rosácea, eccema, dermatitis de contacto, celulitis, seborrea. Afecciones que deberían ser tratadas bajo la supervisión de un especialista. Otras afecciones tienen un origen más común como acné o sol, en ese caso el cómo combatir las manchas de la piel se vuel ...

Las manchas en la piel son un problema bastante habitual y se suele agravar en verano con el sol.Yo tengo que lidiar con las manchas en la piel desde que nací. Tengo algunas manchas en la piel de nacimiento  y en mis hombros y cara abundan las pecas, sobre todo en verano.Cuidado con las manchas en la pielAfortunadamente mi mancha de nacimiento, aunque es grade es muy discreta, es en la axila, pero ...

El Director Médico de Kalos Medicina Estética, Dr. Eduardo De Frutos, nos explica qué son las manchas de la piel, cómo podemos tratarlas y qué podemos hacer para prevenirlas. Mira el vídeo de la entrevista. Lee otros artículos sobre cómo cuidarte de forma segura. Manchas en la piel. Fuente: Integra Salud TalaveraCuando hablamos de manchas en la piel podemos distinguir entre dos tipos de manchas:- ...

Si has pasado algún tiempo bajo el sol a lo largo de tu vida, es posible que hayas desarrollado algunas manchas solares en la cara. Estas manchas suelen ser marrones y lisas, apareciendo en áreas de la piel que tienden a exponerse mucho al sol. Esto es lo que necesitas saber sobre las manchas solares, cómo prevenirlas, tratarlas o eliminarlas, y los signos que pueden indicar un problema. ¿Qué caus ...

Como eliminar las manchas de la piel: Revisar tu piel después de cada verano es bastante importante. En edades jóvenes las manchas son más frecuentes en mujeres, pero a medida que envejecemos, también aparecen en hombres de igual forma. Cada mancha es distinta y necesita un tratamiento específico y el diagnóstico previo de un especialista nos explica la Dra. Adriana Ribé, dermatopatóloga director ...

A medida que pasan los años es muy común que aparezcan manchas en nuestra piel, un trastorno ligado a la edad y otros factores como el ambiente seco, el viento y el sol. Por suerte, existen numerosos remedios que podemos emplear para atenuarlas y mejorar el aspecto y salud de nuestra piel. A diferencia de otras zonas del cuerpo, la piel de las manos está en continua exposición a agentes externos ...

Las manchas en la piel son el resultado de una distribución de melanina diferente. La melanina es la responsable de protegernos de las radiaciones solares, cuando nuestra piel está expuesta al sol, segregamos más melanina. Pueden aparecer por varios motivos. Identificando su origen podemos determinar que cuidado aplicar que resulte más efectivo a la hora de eliminar las manchas. Para ello, debemos ...

La piel presenta, en ocasiones, cambios de pigmentación que reciben el nombre de manchas. Éstas pueden deberse a factores como el embarazo, genética, exposición excesiva al Sol entre otros. Existen diferentes tipos de manchas de piel como las pecas, lunares y manchas por envejecimiento y cada una tiene diferentes formas, tamaños y características.Los lunares (que aparecen en cualquier parte del cu ...