Todos los días dices Hoy voy a dejar de fumar y pasados unos minutos, lo pospones para tomar fuerzas otro día, porque dices que te es difícil, no estás solo, le sucede a muchas personas que quieren dejar el vicio, más, te invito a ver el siguiente vídeo para que de una vez por todas, tomes fuerzas y lo dejes, al mirar los estragos que puede hacer en tu organismo si sigues fumando.Recuerda que al d ...
Vas cumpliendo años y es relevante prestar atención a los cambios que vas experimentando tanto psicológicos, como fisiológicos para que te cuides, mejores tu salud y sobre todo incrementes tu bienestar.Hoy voy hablaros sobre menopausia y sexualidad. Además compartiré contigo algunos consejos para que mejores tu vida sexual y te lo pases bomba.Según indican algunos estudios sobre sexualidad human ...
El tiroides es un factor que afecta a la pérdida de peso, y muchas veces le echamos la culpa cuando no logramos adelgazar. Lo cierto es que padecer de tiroides no implica que no se pueda perder peso. Si no se logra bajar de peso será por dos motivos, o porque no te estás alimentando bien y no sigues las pautas que te han recomendado o porque hay una mala regulación de la medicación, en cuyo caso d ...
Si te estás preguntando como sobrevivir a la navidad y no engordar, ponte cómodo/a, relájate y disfruta de este artículo ya que es justo lo que estabas buscando Son unas fechas preciosas, llena de amor, alegría, bondad, rodeado de la familia y de regalos. Todo es muy bonito hasta que empiezas a comer que si polvorones, turrón, dulces, que si pavo relleno, más polvorones, comida por aquí, cena por ...
Te sientes muy exigido en el trabajo? Tu cuerpo te pide una pausa? Necesitas vacaciones ya? Estás estresado y tu cuerpo lo sabe. Seguramente ya ha manifestado reacciones negativas y hasta dolor de pecho. Por la angustia? Podría ser, pero, atención, que tu corazón podría estar pidiendo auxilio. Se debe a que el estrés afecta a la salud en general y a tu salud cardiovascular en particular. Lo sabía ...
Pronto son las fiestas de Navidad y ya se sabe que durante estas fiestas uno se puede llegar a pasar con tanta comida, pero el problema no es comer mucho, el problema teniendo candidiasis es comer alimentos azucarados, refinados, bebidas alcohólicas, etc Estás en medio de una dieta anticandidas y te va a pillar en todas las Navidades? Te cuento mi experiencia y pasos que puedes seguir para no sal ...