Consejos contra las alergias primaverales

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Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), entre el 15% y el 20% de la sociedad española padece algún tipo de alergia y más del 12% tiene alergia al polen. Entre las alergias al polen destacan tres tipos: gramíneas, olea y parietaria. Las gramíneas son la primera causa de alergia al polen en nuestro país y se distribuyen sobre todo el centro y el norte de la península. Su período de polinización es muy amplio ya que la floración de cada una de sus especies (incluye miles de variantes) se da en un momento determinado.

Un análisis realizado por Kleenex revela que el 8,7% de los españoles sufrirán una primavera difícil debido al aumento de las gramíneas, que este año se han duplicado debido a la ausencia de lluvias durante el invierno, la sequedad ambiental y las temperaturas relativamente suaves que han agudizado, en general, los síntomas alérgicos, que cada año aumentan alrededor de un 2%.

Esta situación atmosférica, además, ha provocado que también se haya adelantado la floración de las arizónicas, que como sabéis abundan en urbanizaciones y parques urbanos, cipreses y juníperos, con la consiguiente concentración de alérgenos en el aire. A ellos se añade una alta presencia de polen de fresno.

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Los síntomas más frecuentes de estas alergias son:

- Irritación de la nariz.
- Picor de ojos y nariz.
- Congestión y secreciones nasales.
- Estornudos y tos.
- Lagrimeo y enrojecimiento de los ojos.
- Dificultad respiratoria.

“Durante la época primaveral es recomendable entre otros, permanecer el mayor tiempo posible en lugares cerrados durante los días de mayor concentración de pólenes, evitar las salidas a parques, zonas, boscosas y/o ajardinadas, sobre todo los días de viente, mantener las ventanas de casa cerradas, viajar con las ventanillas del coche cerradas y colocar filtros anti-polen en el aire acondicionado. Además, se aconseja disminuir la actividad al aire libre, evitar cortar el césped o tumbarse sobre él, no secar la ropa en el exterior...” afirma Ricardo Moreno Borque, médico adjunto del Servicio de Alergología del Hospital Rey Juan Carlos.

¿Sufres alergia al polen? ¿Qué consejos puedes apuntar tú?

Imágenes (por orden de aparición): Joe St.Pierre/Flickr y martinak15/Flickr.
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