La canela, además de ser riquísima y de ayudarnos a preparar deliciosos platos, está comprobada por estudios e investigaciones científicas, que tiene propiedades para ayudarnos a remover la grasa abdominal y perder peso. Esto es debido a que la canela, posee una propiedad llamada termogénesis, la cual ayuda a quemar las grasas corporales rápidamente. Por otra parte no sólo favorece la digestión, sino que también provoca un efecto de saciedad al comerla facilitando el control del apetito.
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Con la finalidad de bajar de peso, eliminar la panza e incluso marcar la cintura con canela, podemos ingerirla en té de canela, canela en polvo o bien canela en rama. También en tiendas naturistas, podemos encontrar cápsulas de canela. lo importante aquí es que no consumamos más de media cucharadita de canela por día. Ya que de excedernos, podría ser contraproducente para la salud, ya que la canela tiene una sustancia llamada cumarina, la cual al ser consumida en exceso, puede dañar el hígado.
En el video del día de hoy, te comparto una receta de té de canela y miel para adelgazar.
INGREDIENTES.
1 taza de agua caliente.
1/2 cucharada de canela en polvo.
1 Cucharada de miel.
PROCEDIMIENTO.
Para elaborar la receta, solo debes mezclar bien los ingredientes antes mencionados, revuelve bien y deja reposar durante unos 10 minutos para poder tomarla. Si utilizas él te de canela para adelgazar acompañado de una dieta saludable y ejercicios frecuentes, los resultados pueden ser realmente buenos.
En caso de que no puedas ver el video, da clic aqui.
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