Es un proceso que se inicia desde las capas inferiores de la piel donde la renovación celular ocurre de una forma acelerada, permitiendo la acumulación de las células nuevas en la superficie.
La psoriasis suele aparecer generalmente en adultos, especialmente en los codos, cuero cabelludo, espalda, piernas y palmas de las manos.
Si usted padece algunos de sus síntomas y desea conocer como curar la psoriasis, siga estos remedios a continuación que han demostrado ser efectivos para esta enfermedad de la piel.
Como curar la psoriasis de forma natural
1. Utilizar suplementos dietéticos
Los síntomas de la psoriasis pueden ser aliviados desde el interior a través del uso de suplementos dietéticos. La Fundación Nacional de Psoriasis informa que la onagra, la uva de Oregón, el aloe vera, el cardo de leche, la vitamina D y el aceite de pescado, han sido reportados que ayudan a aliviar los síntomas de psoriasis leve. Es muy importante tomar suplementos siempre y cuando no interfieran con las demás condiciones preexistentes que pueda tener.
2. Tomar baños tibios para el alivio de la picazón
El agua caliente puede irritar la piel. Sin embargo, tomar un baño tibio con aceite de oliva, leche, aceite mineral o sal de Epsom, puede ayudar a infiltrarse en placas y escamas, y aliviar cualquier comezón que puede estar experimentando.
3. Consuma una dieta saludable
La dieta puede jugar un papel importante sobre como curar la psoriasis. La eliminación de aperitivos grasos y la carne roja, puede ayudar a disminuir los brotes que tales alimentos podrían desencadenar.
Los ácidos grados Omega-3, las nueces, las semillas y los peces de agua fría, son todos conocidos por ser capaces de ayudar a reducir la inflamación de la psoriasis.
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4. Trate de prevenir la resequedad en la piel
Un humidificador puede ser utilizado para mantener húmedo el aire dentro de su oficina o casa. Esto puede ayudar a prevenir la piel seca, incluso antes de que comience. Otra gran manera de mantener su piel suave y prevenir la formación de placas, es utilizar cremas hidratantes para la piel sensible.
5. Evite el uso de fragancias
La mayoría de los perfumes y jabones tiene colorantes, así como otros productos químicos dentro de ellos que podrían irritar la piel. Podrían hacer que huela muy bien, pero pueden inflamar su piel. Siempre que sea posible, evite estos tipos de productos o seleccione uno que esté marcado para la piel sensible.
6. Use la cúrcuma
Es común el uso de hierbas para el tratamiento de muchas condiciones diferentes. Se ha descubierto que la cúrcuma es un remedio para la psoriasis que ayuda a minimizar los brotes. La cúrcuma se puede tomar como suplemento o también puede ser rociado sobre los alimentos. Hable con su médico acerca de los posibles beneficios de la cúrcuma para su situación. La dosis aprobada por la FDA de la cúrcuma, es de 1.5 a 3.0 gramos al día.
7. Reduzca el estrés
La psoriasis, o cualquier tipo de condición crónica de ese tipo, puede causar mucho estrés, y esto no es para nada recomendable. Con frecuencia puede convertirse en un círculo vicioso en el que el estrés en sí mismo puede empeorar los síntomas de la psoriasis. Es importante reducir el estrés; practicar yoga o la meditación, pueden ayudarle en ese sentido.
8. Evite el alcohol
Algo que debe hacer sobre como curar la psoriasis es evitar el consumo de alcohol. Para muchos individuos con psoriasis, el alcohol puede ser un desencadenante. Los resultados de un estudio realizado por la Escuela de Medicina de Harvard, mostró que los que bebían alcohol tenían un mayor riesgo para la psoriasis. Los que bebían cinco o más cervezas a la semana, eran casi dos veces más propensos a la psoriasis, en comparación con los que no bebían alcohol.
9. Evite fumar
Evite el uso del tabaco. Fumar puede aumentar su riesgo de desarrollar psoriasis. Si usted tiene psoriasis, puede hacer que los síntomas se vuelvan aún más grave de lo que ya son.
Basta de Psoriasis
Conclusión
Cuando se trata de curar la psoriasis y mantener a raya sus síntomas, no hay una respuesta única. Algo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Es muy importante tener en cuenta que, aunque estos remedios caseros para la psoriasis podrían ser útiles para los casos leves o medianos, para los casos más graves o refractarios, tendría que someterse a un tratamiento de prescripción médica.
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