¿Cómo cuidar los pies en verano? Llega el calorcito y lo primero que nos apetece es liberar nuestros pies de los calcetines y los zapatos que los han tenido escondidos todo el invierno. ¡Pero horror! A los pocos días de llevar sandalias tienes los pies muy secos y en tus talones se puede rallar pan.
Los pies son los grandes olvidados y necesitan hidratación como cualquier parte de tu cuerpo. En verano los exponemos al sol, al aire, al polvo, caminamos descalzos, nos bañamos en el mar o en la piscina y aunque es una sensación maravillosa, la piel de los pies se reseca, es por ello que debemos aprender a cuidar de nuestros pies de forma adecuada, no solamente por una cuestión estética, sino también porque la piel es una barrera protectora frente a microorganismos externos y por tanto hay que mantener la piel cuidada e hidratada, para lucir unos pies bonitos y sanos.
Consejos para lucir unos pies bonitos:
Los talones suele ser la zona más reseca de los pies, el motivo es que es donde hay más fricción al andar y donde se ejerce una mayor presión. Dejando de lado patologías concretas como el pie diabético, o en caso de heridas grietas muy profundas, que requieren seguimiento y ayuda de un profesional, en la mayoría de casos siguiendo estos simples consejos vas a mejorar mucho el aspecto de tus talones y tus pies en general:
1.- Hidrata tus pies a diario después de tu baño o ducha con una crema especial para esa zona.
Es muy importante que después de tu ducha o baño diario, te apliques una crema especial para pies, insistiendo sobre todo en la zona de los talones. La piel del talón es muy gruesa, por eso es mejor usar una crema específica para esta zona. Que no te de pereza, no tardarás más de un minuto y es una sensación muy agradable, además tus pies te lo van a agradecer haciendo un cambio espectacular.
2.- Exfóliate la piel de los pies y los talones
Una vez a la semana pásate una piedra pómez o una esponja de luffa por los pies insistiendo en los talones, esto te ayudará a retirar las pieles muertas y a preparar la piel para la hidratación. Si además usas un exfoliante incrementarás el efecto.
3.- Utiliza jabones y cremas ecológicas
Los jabones y cremas ecológicas no utilizan productos agresivos con la piel sino que se basan en principios activos que cuidaran tu piel y la mantendrán hidratad sin perjudicarla ni dejar restos tóxicos o irritantes en tu organismo como los parabenes o los sulfatos.
4.- Aplícate crema solar en los pies
Parece una obviedad pero mucha gente se olvida de ponerse crema solar en los pies y se acaban quemando sobretodo la parte del empeine.
5.- Después de bañarte en la playa o la piscina dúchate.
Es muy importante eliminar los restos de la sal y de cloro que resecaran tu piel y por supuesto también tus pies. Procura no usar agua demasiado caliente ni tampoco darte baños muy largos ya que elimina la hidratación natural de la piel.
Recuerda también que es muy importante secarte bien los pies después de tu baño sobre todo entre los dedos. Además no te olvides de usar sandalias de goma en zonas de riesgo como piscinas o baños públicos.
Además de seguir estos 5 consejos, hay otros factores que pueden influenciar en una buena salud y un buen aspecto de los pies como son seguir una alimentación sana tomando fruta y verduras de temporada y también es muy importante mantenerse correctamente hidratado.
Esperamos que te animes a seguir nuestras recomendaciones y que puedas lucir unos pies de escándalo este verano.
Te dejamos nuestras cremas favoritas aquí:
Loción para los pies Alva, 100ml
8,15€
Bálsamo para los pies Weleda 75ml
4,95€
Crema para pies Oma Gertrude 75ml
2,95€
Bálsamo anti callosidades alva, 30ml
10,65€
Crema skin food cara y cuerpo Weleda 30ml
9,95€
Se absorben muy rápido así que no tienes que esperar nada a ponerte los zapatos y además huelen estupendamente.
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