Aumenta la inmunidad debido a que contiene vitamina C, ayuda a proteger los ojos. Ideal para dejar de fumar. Para bajar de peso ya que da efecto saciante, por su contenido de fibra, por lo que también ayuda en casos de estreñimiento. Colabora en bajar el estrés.
Información muy interesante que amplia el tema, en el siguiente video.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.