Beneficios del Kiwi

Fruta nacional de China. Colabora en la formación de globulos rojos, refuerza el sistema inmunológico. se recomienda en el crecimiento y en embarazo, ya que contiene folato.

Aumenta la inmunidad debido a que contiene vitamina C, ayuda a proteger los ojos. Ideal para dejar de fumar. Para bajar de peso ya que da efecto saciante, por su contenido de fibra, por lo que también ayuda en casos de estreñimiento. Colabora en bajar el estrés.

Información muy interesante que amplia el tema, en el siguiente video.




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