Varias son las razones que pueden hacer doler el estómago, gases, estreñimiento, náuseas, o una simple indigestión es suficiente para que reduzca nuestra capacidad.
Por suerte existen remedios científicos para el dolor de estómago que son totalmente naturales y efectivos como para frenar cualquier molestia y realizar todo lo que tienes que hacer hoy de la mejor manera.
Remedios científicos para el dolor de estómago
Jugo de zanahoria y menta
La zanahoria aporta vitaminas y nutrientes que el organismo necesita sin forzar al estómago. Por otro lado, la menta aliviar el malestar estomacal.
Ingredientes:
4 zanahorias en rodajas
4 tazas de agua
1 cucharadita de hojas de menta seca o una bolsita de té de menta.
Instrucciones:
Hierve las zanahorias junto con el agua y la menta. Baja el fuego a medio-bajo y cocina por unos 15 minutos más o hasta que las zanahorias estén blandas.
Elimina la bolsita de té y mezcla todo hasta que esté suave y disfruta!
Si quieres puedes agregar una pizca de jengibre en polvo o un poquito de jugo de limón.
Té de arroz
El arroz es ideal para detener la diarrea y resolver un malestar estomacal.
Ingredientes:
½ taza de arroz
6 tazas de agua
Instrucciones:
Hierve el arroz en el agua durante 15 minutos. Cuela el arroz, y guarda el agua.
Endulza si quieres con un poco de miel o azúcar y bebe caliente.
Tostada quemada
El pan es bueno para aliviar un malestar estomacal, pero la tostada quemada es aún mejor ya que el carbón absorbe las toxinas que están haciendo que se sienta enfermo y las elimina.
Si quieres le puedes agregar jalea para que sea más agradable al paladar.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana además de muchas otras ventajas, también alivia un malestar estomacal.
Ingredientes:
1 cucharada de vinagre de manzana
1 taza de agua caliente
1 cucharada de miel
Instrucciones:
Mezcla los ingredientes y toma para aliviar la indigestión. Ayuda especialmente a pasar los calambres, eliminar gases y otros malestares causados por una acidez estomacal.
Remedios caseros para el dolor de estómago
Dieta con fibra
Si sufres de estreñimiento puedes sentir dolor de estómago para aliviarlo tienes que comer una dieta con fibra, es decir, incluir alimentos como pasas de cerezas, uvas, albaricoques y ciruelas.
Yogur
Es cierto que no se aconseja beber leche cuando tienes dolor de estómago, pero algunos yogur tienen probióticos, bacterias vivas que son buenas para curar y aliviar el sistema digestivo, estimulando el sistema inmunológico.
Sólo asegúrate de que el yogur sea natural, sin grasa, sin azúcar ni sabores añadidos.
Semillas de alcaravea
Las semillas de alcaravea son ricas en vitaminas y minerales que inhiben el crecimiento de bacterias malas que suelen causar indigestión, gases, distensión abdominal y contribuye a un malestar estomacal.
Pica un puñado de ellas y come luego de las comidas.
Hinojo
El hinojo ayuda a aliviar una indigestión, gases o hinchazón.
Bebé un té de hinojo o mastica unas semillas de hinojo para reducir los gases, evitar calambres, náuseas y aliviar cualquier otro malestar estomacal.
Calor
El calor aumenta el flujo sanguíneo a la superficie de la piel y transfiere la percepción del dolor desde el interior del estómago hacia el exterior.
Coloca una bolsa de agua caliente o almohadilla térmica sobre el estómago.
Pon a prueba estos remedios científicos para el dolor de estómago y alivia todo malestar.
