7 efectivos remedios naturales para la acidez y reflujo

La acidez se caracteriza por la desagradable sensación de ardor detrás del esternón que muchas veces sube hasta la garganta.

Cuando el esfínter esofágico inferior se relaja el ácido del estómago se remonta hasta el esófago y provoca una sensación de ardor.

remedios naturales para la acidez


Para aliviar este síntoma existe una gran variedad de medicamentos de venta libre y recetados, pero si se trata de eventos aislados, puedes recurrir a los tratamientos de remedios naturales para la acidez que aquí te proponemos.

Remedios naturales para la acidez

Bicarbonato de sodio

Una cucharadita de bicarbonato de sodio ayuda a poner fin a la sensación de ardor estomacal, porque es una sustancia base que neutraliza el ácido del estómago.

Necesitarás:



1 cucharadita de bicarbonato de sodio

1 vaso de agua

Instrucciones:

Mezcla bien 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bebe. Puedes repetir este proceso varias veces al día sin llegar a 7 cucharaditas.

Puedes realizar diariamente como máximo durante una semana, por su alto contenido en sal que puede provocar hinchazón o náuseas.

Jugo de aloe

El aloe es una planta utilizada para restituir los tejidos en caso de quemaduras, pero también reduce la inflamación y puede aliviar la acidez.

Necesitarás:



1/2 Taza de jugo de aloe vera

Instrucciones:

Bebe ½ taza de jugo de aloe fresco antes de cada comida.

Ten en cuenta que el aloe puede actuar como laxante, así que busca una marca que tenga el componente laxante eliminado.

Goma de mascar

Según resultados de estudios, mascar chicle sin azúcar durante 30 minutos después de las comidas ayuda a aliviar la acidez.

La goma de mascar estimulará la producción de saliva, lo que diluirá el ácido estomacal.

Necesitarás:



1 goma de mascar sin azúcar

Instrucciones:

Masca un chicle sin azúcar durante media hora después de una comida, esto aliviará la acidez estomacal.

Cambios de hábitos que alivian la acidez estomacal

Eleva la cabecera de la cama

La acidez suele empeorar cuando te acuestas, intenta entonces elevar tu cabeza, para ello puedes utilizar un ladrillo debajo de las patas de la cabecera de tu cama.

También puedes probar utilizando una almohadilla en forma de cuña debajo del colchón.

Espera para acostarte después de comer

Evita acostarte apenas terminas de comer, tienes que esperar unas 3-4 horas después de comer.

Si te acuestas con el estómago lleno, los contenidos del estómago presionarán con más fuerza el esfínter esofágico inferior.

Forma de comer

Tu manera de comer también tiene que ver cómo reacciona tu cuerpo y con la acidez estomacal. Come bocados pequeños y mastica durante un minuto como mínimo antes de tragar.

Come lento, espera entre bocado y bocado, para que el estómago tenga tiempo de digerir con el ácido que ya tenga allí y no tenga que bombardear con un exceso de ácido.

Elige mejor lo que comes

Presta atención y te darás cuenta de cuáles son los alimentos que desencadenan la acidez estomacal y trata de evitarlos.

Por lo general se trata de los siguientes alimentos: tomates, frutas cítricas o picantes.

Prueba estos remedios naturales para la acidez y alivia esos desagradables síntomas.


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

La acidez es algo que la mayoría de los adultos experimentarán durante su vida. Se caracteriza por una incómoda sensación de quemazón justo detrás del esternón que muchas veces se arrastra por la garganta y es un síntoma más que una enfermedad. Es causada por el reflujo ácido, que ocurre cuando el anillo muscular que permite la entrada de alimentos en el estómago (el esfínter esofágico inferior o ...

La acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido o pirosis, es una sensación de ardor que se experimenta en el pecho o la parte superior del abdomen. Suele ser causada por el reflujo del ácido del estómago hacia el esófago, el tubo que conecta la garganta con el estómago. Aunque puede ser ocasional y leve, en algunos casos puede convertirse en un problema crónico. En este artículo, explor ...

Tener un caso de reflujo ácido (acidez) de vez en cuando no es inusual, pero algunas personas sufren de ardor, hinchazón y eructos casi cada vez que comen. Aproximadamente el 20% de la población padece la enfermedad por reflujo Gastroesofágico (ERGE) , una afección crónica por reflujo ácido que es diagnosticada por un médico.Normalmente, el esfínter esofágico (un tubo muscular que permite que la c ...

En la última entrega de esta saga, vimos los tratamiento farmacológico contra el reflujo gástrico que la industria farmaceutica pone a disposición de las personas que adolecen de dicha condición. Hoy le toca el turno al otra lado de la moneda, es decir, las opciones naturales para el tratamiento de dicha condición, no sin antes recordarte que esta entrada forma parte de la serie Los trastornos ca ...

Esa sensación desagradable de tu última comida regresa a tu garganta. Esa sensación de ardor incómoda, incluso dolorosa, en el pecho. La acidez de estómago ha regresado. La acidez es la sensación que se obtiene cuando el contenido del estómago vuelve al esófago hacia la boca. Es común experimentarlo de vez en cuando. Qué remedios caseros para la acidez estomacal funcionan? La eficacia de los div ...

El objetivo principal del tratamiento de la hernia hiatal es combatir la acidez, el reflujo y el dolor estomacal que esta enfermedad suele traer aparejada como síntomas principales. Una de las claves para tratar esta enfermedad es fortalecer los músculos del esfínter esofágico, así como cuidar nuestra alimentación, añadir muchas frutas y verduras a nuestra dieta y beber zumos naturales tan ricos, ...

10 alimentos que provocan acidez y reflujo estomacal Algunos alimentos tienen la capacidad de irritar el esófago, provocando una sensación muy molesta conocida como reflujo o acidezestomacal. Cuando esta sensación es ocasional, puede ser llevadera, sin embargo, en algunas personas suele presentarse con bastante frecuencia. Según un estudio desarrollado por científicos de la nutrición, la acidez ...

Cuando comemos, los alimentos normalmente entran en el estómago. Una banda de músculo en el extremo del esófago, llamado el esfínter esofágico inferior, a continuación, cierra el esófago. La acidez puede ocurrir cuando el esfínter no se cierra bien. El contenido ácido del estómago regresa hacia el esófago, causando irritación y dolor. Enzimas digestivas: Un estómago lleno puede ejercer presión ad ...

Hoy les traigo 5 maravillosos remedios caseros para la acidez estomacal. La acidez estomacal o ardor de estómago es algo que padecemos muchas personas y que se puede tratar de manera natural y casera sin la necesidad de tener que recurrir a los medicamentos químicos. Por lo que es necesario conocer que remedios caseros para la acidez estomacal podemos tomar para aliviar este terrible malestar. ...

El reflujo gástrico, los ardores y la acidez son tres de los problemas digestivos más comunes que podemos padecer de forma puntual o crónica debido a digestiones pesadas o un mal funcionamiento del esfínter esofágico, que es la válvula que impide que los gases y ácidos del estómago suban hacia el esófago.Entre las causas que favorecen la aparición de estos problemas digestivos cabe destacar la obe ...