En el mercado suelen ofrecerse productos muy costosos para tratar diversos problemas del cabello y el cuero cabelludo. Muchos de ellos lejos de lograr los efectos positivos que anuncian, causan ciertos procesos adversos.
Por ello, numerosos investigadores se han volcado a profundizar opciones naturales, que permitan solventar sin efectos secundarios problemas del cabello. Tal es el caso de las hojas de guayaba, empleada desde hace siglos en países tropicales.
Este tema hoy toca a la puerta a solicitud de una seguidora de México, su nombre es Leticia y es una joven universitaria. Ella efectuó contacto conmigo debido a que observó que su cabello estaba experimentando un menor crecimiento, combinado con la caída del mismo. Al igual que muchas otras mujeres, Leticia había probado muchos productos y costosos tratamientos, que al final solo dejaron desencanto.
Desde hace mucho tiempo conozco las propiedades de la hoja de guayaba, por ello decidí mencionarle acerca de sus propiedades y beneficios. . Cada día, es requerido el uso de medicamentos naturales con bajo impacto sobre la salud del cabello y el cuero cabelludo. Por ello, decidí compartir esta información en mi página.
Generalidades acerca de la guayaba
Existen algunas lagunas en cuanto al origen de esta planta, muchos investigadores son de la teoría que la planta fue introducida en América a raíz de la colonización. Otros, sin embargo, creen que la planta fue llevada al viejo mundo, luego del descubrimiento de América.
Lo cierto, es que esta planta posee centros de diversidad en los trópicos húmedos. Especialmente en América del Sur, Asia tropical y Australia. Se cree también, que fue introducida en Europa y África, gracias a su presencia en dichos continentes.
Su nombre botánico es Psidium guajava y pertenece a la familia Mirtácea, al igual que el arrayán, el clavo y eucalipto.
Compuestos bioactivos y nutricionales presentes en las hojas de guayaba
Las hojas de esta planta han sido estudiadas considerando sus beneficios para la salud, los cuales se asocian a una serie de fitoquímicos presentes en ellas. Dentro de estos compuestos destacan: la quercetina, avicularina, catequina, epicatequina, galato de epigalocatequina, apigenina, guaijaverina, kaempferol, hiperina, miricetina, ácido gálico, ácido cafeico, ácido clorogénico y licopeno.
Posee además aceite esencial, contentivo principalmente de β-cariofileno, globulol, trans-nerolidol, aromadendreno, cis-α-bisaboleno, tetracosano, octadecano, β-bisaboleno, limoneno y δ-cadineno.
Cabe destacar, que contiene además niveles significativos de vitaminas del complejo B, vitamina A, vitamina K y vitamina C. Posee además cantidades importantes de minerales como calcio, hierro, magnesio, selenio, potasio, fósforo, manganeso, cobre y zinc.
Propiedades de las hojas de guayaba
De acuerdo a una gran diversidad de estudios, se ha podido establecer, que los extractos de la hoja de guayaba poseen las siguientes propiedades:
Analgésicas (alivia y reduce el dolor)
Antiespasmódicas (combate las contracturas, espasmos o calambres)
Antioxidantes
Anticancerígenas
Antiinflamatorias
Antidiabéticas
Antihipertensivas
Antihiperlipidemicas
Antidiarreicas
Antibacterianas
Antimicóticas
Hepaprotectoras
Inmunoestimulantes.
Beneficios de las hojas de guayaba
Hoy en día se tiene una alta dependencia de los fármacos para tratar cualquier tipo de dolencia. Por ello, es importante reflexionar acerca de esta situación y contar con la libertad de hacer uso de ciertas plantas. Muchas de ellas, como el caso de la guayaba y sus hojas, poseen abundantes beneficios comprobados en la medicina popular. Dentro de ellos destacan:
Contribuye a reducir el colesterol
Promueve la mejoría de la visión
Minimiza los dolores abdominales y controla los procesos diarreicos
Alivia la tos y el resfriado
Favorece la desinfección de las vías respiratorias, incluyendo garganta y pulmones
Coadyuva en la pérdida de peso
Protege y mejora las condiciones de la piel y el cuero cabelludo
Frena la caída del cabello
Estimula el crecimiento del cabello
Ayuda a equilibrar los niveles de glucosa
Reduce los efectos del acné
Previene el crecimiento y desarrollo de células cancerosas
Combate los síntomas de la menstruación dolorosa, incluidos los calambres
Alivia el dolor de muelas y disminuye la inflamación de las encías
Elimina y previene la formación de úlceras orales
Desinfecta las heridas.
Hojas de guayaba impiden la caída del cabello y estimulan su crecimiento
Gracias a diversos componentes nutricionales, como las vitaminas del complejo B y la vitamina C, poseen la capacidad de nutrir y estimular el crecimiento del cabello.
Asimismo, las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas generadas por los compuestos bioactivos logran detener la caída del cabello y fortalecen el folículo piloso. Este efecto, se ve reforzado al mejorar la salud del cuero cabelludo, fortaleciéndolo y eliminando los procesos infecciosos.
Las hojas de guayaba, también favorecen la regeneración del cabello, al mejorar el proceso de microcirculación en el cuero cabelludo. Las vitaminas presentes en las hojas estimulan además la formación de queratina. Además de ello, al mejorar la nutrición y salud del folículo piloso, se estimula el crecimiento del cabello.
Este efecto se ve reforzado por la presencia de los flavonoides, que poseen una importante marca antioxidante, logrando eliminar el resultado nocivo de los radicales libres sobre el cuero cabelludo. Esto permite no solo la prevención del daño sobre el cabello, sino también que se logra la restauración del cabello seco, maltratado y dañado. Además de ello, permiten tratar adecuadamente los problemas de caspa y el escozor asociado a la sequedad.
Un adecuado funcionamiento del folículo piloso, favorece el equilibrio de lípidos en el cabello. Las hojas de guayaba poseen además un efecto hidratante, que permite acondicionar adecuadamente el cabello y propiciar su brillo y fortaleza.
Remedios naturales para activar el crecimiento y evitar la caída del cabello
1. Hojas de guayaba con aceite de coco y zumo de cebolla
Al igual que las hojas de guayaba, la cebolla y el coco poseen ciertos compuestos, que coadyuvan en la prevención de la caída del cabello y estimulan su crecimiento. La cebolla posee diversos compuestos bioactivos, que determinan estos efectos benéficos sobre el cabello. Entre estos compuestos destacan el azufre, biotina, ácido fólico, antocianinas y quercetina, con efectos antioxidantes, protectores celulares y antiinflamatorios.
Cabe destacar, que el azufre ha sido asociado con el estímulo de regeneración folicular, además impide el debilitamiento del cabello.
A su vez, el aceite de coco posee un alto contenido de ácido láurico, el cual posee la capacidad de penetrar en el folículo piloso. Esto permite estimular el crecimiento del cabello. El aceite de coco, ayuda también a sellar la humedad y otorga suavidad al cabello. Además de ello, es un excelente antimicrobiano, logrando prevenir infecciones y caspa.
Ingredientes
Siete hojas frescas de guayaba
Dos cucharadas de aceite de coco virgen
Dos cucharadas de zumo de cebolla morada.
¿Cómo realizarlo?
Lavar muy bien y seca las hojas de guayaba
Licuar la cebolla y colarla
Triturar las hojas de guayaba en un mortero y añadir el zumo de cebolla y el aceite de coco
Mezclar muy bien hasta formar una pasta homogénea
Aplicar esta mezcla en el cuero cabelludo masajeando de forma circular
Envolver el cabello en un gorro de baño bien limpio
Dejar actuar media hora
Retirar esta mezcla con un champú neutro de frutas con agua tibia
Aplicar un enjuague en base a gel puro de aloe como ha sido mostrado en otras ocasiones
Dejar secar el cabello a temperatura ambiente
Realizar este procedimiento una vez a la semana.
Nota
No debe ser empleado en mujeres embarazadas. Antes de emplear en el cabello, conviene realizar una prueba de parche.
2. Infusión de hojas de guayaba
De acuerdo a los estudios se ha logrado establecer, que el extracto acuoso de las hojas de guayaba puede favorecer la adecuada microcirculación sanguínea a nivel folicular. Sus contenidos de vitaminas del complejo B, logran nutrir el tallo piloso, previniendo su rotura. Además de ello, sus altos niveles de ácido ascórbico o vitamina C, favorecen la formación de colágeno y fortalecen la raíz capilar, evitando su caída.
¿Cómo realizarlo?
Colocar un litro de agua filtrada en un envase mediano
Añadir unas doce hojas de guayaba previamente lavadas
Llevar al fuego y cuando comience a hervir llevar a fuego lento por veinte minutos
Separar de fuego y dejar reposar hasta que enfríe
Colar y reservar en un envase con tapa hermética
Utilizar la mitad del contenido y aplicarlo sobre el cabello previamente lavado
La otra mitad conservarla refrigerada
Masajear suavemente el cuero cabelludo por algunos minutos y humedecer cada mechón de cabello desde la raíz hasta las puntas
Envolver el cabello con una toalla bien limpia y dejar actuar esta infusión sobre el cabello unas dos horas
Enjuagar con agua tibia
Dejar que el cabello seque al natural sin emplear calor
Emplear la otra mitad de la infusión unos tras días después empleando el mismo procedimiento
Lo ideal es realizar este tratamiento dos veces a la semana.
3. Decocción de hojas de guayaba
La decocción de hojas de guayaba, gracias a la presencia de sus extractos acuosos, posee muchos beneficios para el cabello. De esta forma, se puede lograr un adecuado acondicionamiento del mismo, además del estímulo de crecimiento.
El empleo de la decocción de hojas de guayaba rociada sobre el cabello, promueve el crecimiento y el aumento del flujo sanguíneo en el cuero cabelludo. Además de ello, se logra también nutrir el cuero cabelludo y mantener una adecuada condición de salud. Se obtendrá además, el beneficio de estimular la producción de colágeno y el fortalecimiento del cabello.
¿Cómo realizarlo?
Una vez que se tenga la decocción a temperatura ambiente, verter una parte en una botella con rociador
Aplicar sobre el cabello y el cuero cabelludo limpios
Se puede emplear además una loción hidratante natural en base a gel de aloe
Dejar secar de forma natural
Se puede emplear este procedimiento tres veces a la semana.
4. Hojas de guayaba deshidratadas y zumo de limón
La gran mayoría de los compuestos bioactivos se mantienen en la hoja de guayaba, a pesar de que esta esté deshidratada. A su vez, el zumo de limón posee altos contenidos de ácido ascórbico, ácido cítrico, ciertos minerales y flavonoides.
Como muchas personas saben, el ácido ascórbico, es un estimulante muy eficiente del colágeno, proteína vital para el crecimiento y desarrollo del cabello. Cabe destacar que el pH ácido del limón puede favorecer la limpieza en profundidad del folículo piloso, además de mantener sano el cuero cabelludo.
Los compuestos bioactivos del limón, poseen además propiedades antifúngicas, lo cual le permite mantener la caspa bajo control. Además de ello, contienen diversos nutrientes que fortalecen los folículos pilosos y fomentan el crecimiento de nuevo cabello. El zumo de limón, al poseer efectos astringentes, logra mantener el cuero cabelludo limpio y libre de grasa excesiva.
Ingredientes
Dos cucharadas de hojas de guayaba deshidratadas
Dos cucharadas de zumo de limón orgánico recién extraído.
¿Cómo realizarlo?
En un mortero, pulverizar unas diez hojas de guayaba deshidratada
Añador el zumo de limón y mezclar muy bien hasta formar una pasta homogénea
Aplicar suavemente sobre el cuero cabelludo y sobre el cabello recién lavado con un champú neutro empezando desde la raíz y finalizando en las puntas
Colocar un gorro de baño y dejar actuar esta mascarilla unos treinta minutos
Lavar con agua tibia y dejar secar al natural
Para obtener resultados favorables se debe efectuar este procedimiento dos veces a la semana.
5. Aceite esencial de hojas de guayaba
El empleo regular de aceite de hojas de guayaba en tu cabello, favorece la salud del cuero cabelludo y el folículo piloso. De acuerdo a los estudios realizados, el aceite esencial de hojas de guayaba contiene más de cincuenta compuestos bioactivos. Dentro de los principales compuestos destacan β-cariofileno, globulol, trans-nerolidol, aromadendreno, tetracosano, limoneno y δ-cadineno.
Se sabe que estos compuestos ejercen una acción antiséptica y fortalecen la raíz del cabello. Además de ello, sirven para tratar y prevenir la inflamación, caspa, picazón y algunas infecciones del cuero cabelludo. Asimismo, posee un alto efecto antioxidante, protegiendo el folículo piloso y permitiendo que el cabello se fortalezca y crezca sanamente.
¿Cómo realizarlo?
Verter una cucharadita de aceite de guayaba en la palma de tu mano
Masajear el cuero cabelludo suavemente y de forma circular
Cubrir desde la raíz del cabello hasta las puntas
Dejar actuar el aceite una hora cubriendo la cabeza con una toalla limpia
Lavar el cabello con un champú de frutas
Acondicionar el cabello con gel natural de aloe
Realizar este procedimiento dos veces a la semana.
Nota
Antes de emplear este tratamiento, realizar primero una prueba de parche.
Concluyendo
Puede causar asombro, que las hojas de guayaba tengan tanta utilidad para tratar problemas del cabello. Dentro de esos problemas, que tanto mortifican, destacan la caída y disminución de crecimiento del mismo. Por ello, se debe estar abiertos al empleo de ciertas alternativas.
Dentro de estos conocimientos de mucha utilidad, se encuentra el empleo de la hoja de guayaba en el cabello. Todos sus beneficios, provienen de los principios activos y nutrientes que se encuentran en la misma. A saber: quercetina, galato de epigalocatequina, apigenina, guaijaverina, kaempferol, hiperina, miricetina y los ácidos gálico, cafeico y clorogénico.
Muchos de estos compuestos han sido estudiados clínicamente y pueden bloquear el efecto de ciertas hormonas que inciden en la caída del cabello.
Cabe destacar que la hoja de guayaba, también contiene aceite esencial, contentivo principalmente de β-cariofileno, globulol, trans-nerolidol, limoneno y δ-cadineno. Estos compuestos exhiben elevados efectos antibacterianos y antioxidantes, protegiendo al folículo piloso y promoviendo el crecimiento capilar.
No por mencionarse de último es menos importante, pero las hojas de guayaba contienen además niveles significativos de vitaminas del complejo B y las vitaminas A, K y C. Posee además cantidades sustanciales de minerales como calcio, hierro, magnesio, selenio, potasio, fósforo, manganeso, cobre y zinc. Estos micronutrientes favorecen un cuero cabelludo sano y una actividad celular equilibrada.
Envié a Letilcia algunas sugerencias sencillas de alternativas naturales preparadas con estas hojas. Para Ella, fue muy alentador el material recibido, cuyo contenido comparto en el post. Ella inició rápidamente su tratamiento y comprobó con asombro, que las hojas del árbol de guayabo de su jardín servían para algo más amontonarse en el césped. Cuando se comunicó conmigo por última vez, no podía ocultar su alegría, había logrado detener la caída del cabello en solo veinte días.
“Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas que ayudan a mantener un cuero cabelludo sano. El contenido de vitamina C mejora la actividad del colágeno, lo que ayuda al crecimiento del cabello, y el contenido de licopeno protege de los rayos UV del sol. En resumen, las hojas de guayaba ayudan a tener una buena solución para el crecimiento del cabello sin afectar el bolsillo”
Dra. Sapna V Roshni
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Referencias:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7921237/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1934578X19843007
https://www.guavafacts.com/minerals-and-vitamins-in-guava-leaves-and-fruits/
https://clinphytoscience.springeropen.com/articles/10.1186/s40816-018-0093-8
https://www.stylecraze.com/articles/how-are-guava-leaves-beneficial-for-your-hair/
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Psidium+guajava
