La tos suele ser muy molesta. Aunque tiene la función de sacar de nuestro organismo todo lo que debe salir, tal como catarro, muchas veces es agotadora. Por lo tanto, es muy útil conocer la receta de estos dos jarabes caseros para la tos basados en hierbas y en miel.
Efecto de estos jarabes
Estos jarabes contienen dos componentes muy especiales que logran aliviar la tos. Cómo funcionan? La tos suele causar mucha fatiga, por lo que conviene descansar un poco.
La miel es ideal para calmar la tos naturalmente. Una cucharada de miel a niños mayores de 2 años alivian la tos.
El jengibre, otro componente esencial de este jarabe que actúa como antiinflamatorio y expectorante.
La manzanilla, otra hierba ocupada en estos remedios caseros, relaja los músculos, principalmente el cosquilleo que se siente en la garganta, además de promover un sueño reparador.
En cambio la raíz de malvavisco alivia la garganta.
La canela ayuda a estimular el sistema inmunológico, además de brindar un exquisito sabor.
Si se trata de niños menos de dos años se puede optar por jarabe de arce en lugar de miel.
Receta de jarabes caseros para la tos
Jarabe a base de hierbas
Ingredientes
1/4 de agua filtrada
1/4 taza de raíz de jengibre (rallado fresco o seco)
1/4 taza de flores de manzanilla
1/4 taza de raíz de malvavisco
1 cucharada de canela
¼ taza de jugo de limón
1 taza de miel
Instrucciones:
Vierte agua en una cacerola mediana y añade las hierbas secas. Lleva a ebullición y luego reduce a fuego lento.
Cocina a fuego lento hasta que el volumen se reduzca a la mitad.
Vierte todo a través de un colador de malla fina o gasa para eliminar las hierbas.
Mientras que el líquido este caliente todavía (no hirviendo) agrega jugo de limón y miel.
Mezcla bien todo y almacena en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 meses.
Se recomienda dar 1 cucharadita a niños mayores de dos años y 1 cucharada de este jarabe para adultos.
Jarabe a base de miel
Ingredientes:
1 ½ cucharadas de cáscara de 2 limones
¼ de taza de jengibre en rodajas o ½ cucharadita de jengibre molido
1 taza de agua
1 taza de miel
½ taza de jugo de limón
Instrucciones:
Coloca una taza de agua, la ralladura de limón y el jengibre en una cacerola. Lleva a ebullición y luego baja el fuego a lento durante 5 minutos. Cuela luego a través de un vaso medidor a prueba de calor.
Vierte una taza de miel en una sartén, sin dejar que hierva. Agrega luego el agua con jengibre y limón colado.
Mezcla todo hasta formar un jarabe espeso. Vierte en un frasco limpio con tapa y puedes refrigerar por 2 meses.
Para niños de 2 a 5 años, utiliza de ½ a 1 cucharadita cada 2 horas. Para niños de 5 a 12 años, usa 1 a 2 cucharaditas cada 2 horas.
Para aliviar la tos en niños mayores de 12 años o adultos se recomienda tomar de 1 a 2 cucharadas cada 4 horas.
Con estos dos poderosos jarabes caseros para la tos lograrás aliviarla y disfrutar de un descanso reparador.
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