Curso "Saludo al Sol y Vinyasa" en la Escuela Yoga sin Fronteras. Este curso se sumerge en los aspectos a tener en cuenta para obtener los auténticos beneficios de este tipo de práctica. Es un curso teórico-práctico para todo público a través del cual se puede aprender desde cero a realizar el Saludo al Sol y sus posturas, pero también profundizar en los detalles de cada postura, sus transiciones y la respiración, siendo una gran herramienta para profesores o practicantes que deseen enseñar.
Además de el Saludo al Sol, se explica el concepto de Vinyasa que forma parte de este clásico ejercicio del Yoga, pero que se puede utilizar en diferentes formatos y combinaciones de posturas. El curso cuenta con un apartado para aprender a "anotar" una secuencia de Yoga.
Fuente: este post proviene de Yoga sin Fronteras, donde puedes consultar el contenido original.
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