¿Te gustaría ganar flexibilidad de una forma suave, sin exigencias y sin forzar tu cuerpo?
¿Buscas una rutina que te ayude a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio?
¿Necesitas algo que propicie mantener tu mente centrada, tu cuerpo más ligero y te aporte más calidad de vida?
¡Redescubre el placer de moverte libremente y recupera el equilibrio físico y mental!
El nuevo curso, clases y talleres, de Feldenkrais Online te ayudará a todo eso y a mucho más. De la mano de Esther Niego Palatchi, profesora certificada, aprenderás todo lo necesario para empezar a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida.
Un completo curso online, tanto para principiantes como personas que nunca han hecho Feldenkrais® y también para los que ya han probado este método y desean seguir profundizando en sesiones prácticas de movimiento consciente.
Con las Clases y Talleres Online podrás beneficiarte:
Aprender a sentir y escuchar tu cuerpo, moviéndolo sin esfuerzo respetando sus límites.
Mejorar la postura, flexibilidad, ritmo, calidad, coordinación, eficiencia y organización de nuestros movimientos.
Aumentar la flexibilidad muscular para sentirte más ágil en tu día a día.
Favorecer el equilibrio emocional, armonizando tu cuerpo y tu mente.
Conectar de una forma profunda con tu interior.
Aliviar las tensiones crónicas y el dolor severo.
Prevenir lesiones y acelerar su recuperación.
Tomar Conciencia de tu cuerpo a través del Movimiento no sólo en la práctica sino también en tu día a día.
Brindar sensación de vitalidad para disfrutar más del presente manteniéndote alejado del estrés y la ansiedad.
Para más información, ponte en contacto conmigo y te aclararé todas tus dudas.
¡La práctica que cambiará tu vida!
Fuente: este post proviene de Blog de Esther Niego Palatchi, donde puedes consultar el contenido original.
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