Lo primero que te voy a recordar antes de darte los consejos para el mal aliento, es que el 90% del mal aliento en sí, se origina en nuestra boca. Así que el lavado de boca tiene que ser obligatorio por lo menos 3 veces al día y si estas en el trabajo te tienes por lo menos que enjuagarte con agua la boca.
Consejos o tips para el mal aliento:
1)Las mentas o los chicles mentolados; El mal aliento comienza a sentirse con mas intensidad cuando la boca comienza a secarse dejando la boca seca y sin saliva, por eso es la importancia de las mentas y los chicles, por que nos refrescan la boca y hacen volver la saliva que es muy importante ya que es como un autolavado natural.
2)beber mucha agua; los que sufren de mal aliento casi siempre van a sentir la boca reseca Por eso es recomendable ingerir agua y así mantener húmeda Nuestra boca y organismo.
3)El comer frutas como una manzana también nos ayuda a detener el mal aliento. Como se habrán dado cuenta cuando comemos, nuestro mal aliento disminuye considerablemente y asta llega a desaparecer por un momento.
4)Y por ultimo consejo es lavarse bien la lengua antes de todo porque la mayoría de personas se limpian solamente los dientes y se olvidan de la lengua sin saber que en la lengua es donde se almacenan una gran cantidad de bacteria.
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Bueno muchas gracias espero que te allá servido esta información y recuerda que tu salud es importante, no dejes que un problema como el mal aliento perjudique tu vida social.
consejos para evitar el mal aliento
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