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Conoce cuáles son las bebidas alcohólicas que más engordan

Cuando queremos adelgazar o mantener nuestro peso, una de las cosas que se recomienda es suprimir el consumo de alcohol; pero somos seres sociables y asistimos a fiestas, reuniones familiares, coctéles y bodas, donde abundan las  bebidad alcóholicas  y no es tan fácil  y ni siquiera recomendable, pasar toda la velada sin probar ninguna.

Por esta razón es bueno que sepas cuantas calorías tienen las bebidas más comunes, para así poder elegir, entre las que más te gusten,  las que menos calorías aporten y estarás ayudando a cuidar tu figura a la vez que te diviertes.

Se considera una porción, la cantidad  que generalmente se sirve de cada una de estas bebidas.



Tragos Preparados



                                                                                                                                                                                                                                  * Estas son las calorías que aporta el mojito preparado con Coca-Cola regular, si en su lugar usas una light o Zero,  ahorrarás unas 120 calorías.

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