Fuente: este post proviene de Caminar es Medicina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Caminar para reducir el colesterol
¿Caminar reduce los niveles de colesterol? Caminar y otras actividades físicas aeróbicas tienen un efecto directo sobre el nivel de colesterol bueno en la sangre. La actividad física regular, incluyendo caminar, también ayuda a reducir el colesterol LDL (malo)”, al ayudarte a bajar peso y reducir el estrés. Los niveles de colesterol en sangre son cruciales porque afectan al riesgo de enfermedad cardíaca. Los estudios demuestran que por cada 1% de reducción del colesterol en sangre, existe una reducción de 2% por en la probabilidad de un ataque cardiaco. El riesgo de enfermedad cardíaca es bajo si tu colesterol total
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
Esta idea proviene de:
Y estas son sus últimas ideas publicadas:
Caminar para bajar de peso: ¿funciona realmente? Caminar puede ser una excelente forma de ejercicio para alcanzar un peso saludable. Pero, ¿realmente es una forma eficaz de bajar de peso? Beneficios d ...
¿Alguna vez te has sentido perdido/a o desorientado/a en tu vida? Esa vacío de no saber qué es lo que te falta es una de las más angustiosas sensaciones que se pueden sentir y mucha gente piensa que r ...
¿Alguna vez te ha pasado que te has propuesto comer más saludable o salir a correr o, por supuesto, llevar las tareas al día pero un día te das cuenta de que no estás haciéndolo? ¡A mi me ha ocurrido ...
¡Hoy me estreno con los vídeos y con qué tema…! Quería hablar de algo que me preguntan muchas veces: ¿Cómo hacer para bajar de peso para siempre EXACTAMENTE? Si alguna vez te has preguntado lo ...