¿Sabías que nuestro cuerpo actúa según la luz y oscuridad?
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Así es!! Al llegar luz a nuestro cerebro, específicamente al Núcleo Supraquiasmático, comienza toda una secreción hormonal, que tiene estrecha relación con nuestro metabolismo.
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Es tan importante mantener una correcta regulación del reloj biológico que puede evitar el riesgo de padecer Diabetes, obesidad, enfermedades neurodegenerativas. cáncer entre otros!!
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En este video además le hablo sobre los genes Clock que tienen estrecha relación con la correcta regulación hormonal, metabólica y energética.
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Aprende que comer según tu propia secreción hormonal y mantener regulado tu reloj biológico.
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Espero que los disfruten mucho!! Espero sus comentarios para saber que les parece y que otros temas les gustaría que hablará.
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Un abrazo grande para todos!!
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