El colágeno es la proteína esencial de articulaciones, huesos, músculos, piel y de otros muchos tejidos de nuestro cuerpo a los que aporta resistencia y flexibilidad.
Con el paso de los años nuestro colágeno se pierde y se deteriora, en consecuencia, todos estos tejidos conformados por colágeno se debilitan.
Tomar diariamente 10 gramos de proteína de colágeno contribuye con el mantenimiento de los huesos y músculos, mejorando la flexibilidad, e incluso nuestro aspecto.
Pero antes de tomar nada recuerda siempre consultar con tu médico.
Dicho esto te cuento mi experiencia: Lo mejor es tomar tu dosis antes de empezar tu actividad diaria. Puedes tomarlo con café, jugos o leche de soja o normal, su sabor es imperceptible.
Trata de elegir una marca que no tenga aditivos ni químicos, infórmate sobre lo que contiene leyendo siempre las etiquetas.
Los beneficios más notorios que he experimentado son que:
Disminuye el dolor en las articulaciones
La piel adquiere luminosidad
Disminuye la flacidez
Redensifica la piel
¡Yo lo he probado y funciona!
Este artículo es original del Blog de Salud Webcenter Salud Webcenter
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