Y el ingrediente principal y más importante son las nueces o coquitos del Brasil.
Y no, no sirve otras nueces.
Aunque sean de tu abuela y las hayas recogido con tus manos desnudas.
Las que necesitas son del Brasil, que son las que tienen el selenio que necesitas.
Ingredientes
3 nueces del Brasil
Cilantro picado
1 pera
1 naranja o mandarina
2 cdas de semillas de calabaza crudas
Yogur de coco Absolutely coconut de Alpro (evitar yogures de soja) o leche de almendra o frutos secos sin azúcar
Agua
Preparación
Si te tengo que explicar como se prepara un batido
Si es necesario, entonces te lo tienes que mirar.
Si quieres usar el batido como desayuno, cacito de proteína en polvo neutra añadirás.
Y si quieres saber como cuidar tu tiroides, contáctanos
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