¿Te has preguntado por qué, en momentos de estrés, sientes un nudo en el estómago o experimentas digestiones pesadas? La respuesta radica en la estrecha relación entre tu intestino y tu cerebro, conec ...
Imagínate esto: llegas al final de otro día lleno de tareas y compromisos. Cumpliste con las expectativas de los demás, terminaste todo lo urgente, pero ahora, frente a tu plato de comida, te invade u ...
Como coach de salud, mi misión es ayudar a las personas a adelgazar y adoptar hábitos sanos y de alimentación consciente. Para alcanzar estos objetivos, es crucial tener en cuenta el papel que juegan ...
Antiinflamatorio, Antibiótico Natural y Potenciador de tu Sistema Inmunológico Si tu cuerpo te está pidiendo ayuda contra la inflamación, los dolores o necesitas un impulso natural para tu sistema inm ...
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Suscríbete ahoraVarios años han pasado desde que nos dijeron que para reducir la sal en nuestra dieta. Entonces, nos dijeron que recortar en el azúcar porque los investigadores vinculados a la obesidad, la diabetes tipo 2, y muchas complicaciones asociadas con estos trastornos. En 2016, el consejo general es dejar caer el azúcar de su dieta por completo. Esto es, por supuesto, difícil, ya que muchos de nosotros t ...
