Hace algunos dos meses, Mercy me insistía en que le entregara nueva información sobre formas naturales de calmar la irritación de la próstata ya que quería comunicar a su esposo las alternativas naturales que existen para ello. Era tanta su premura que me llamó por teléfono y al escuchar su voz de angustia, caí en cuenta que en realidad si me necesitaba.
Me mencionaba Mercy que Frank había empezado a preocuparse. Esto debido a que, de un tiempo para acá se despertaba muy seguido a orinar.
Por supuesto inicié con él, haciéndole ver que la inflamación de la próstata causa esta sintomatología . Le enfaticé que, a su vez, esto puede ocurrir como respuesta a ciertos estímulos. Ellos son los encargados de proteger el organismo. Solo le sugerí que mas allá de la información que yo le suministrara acudiera al médico para una evaluación.
Afortunadamente, ellos fueron muy receptivos. Les suministré información vinculada al funcionamiento de la próstata, además de una serie de elementos sencillos, pero de aplicabilidad práctica, incluyendo tratamientos alternativos completamente naturales.
Gran parte de lo que les entregué es lo que pretendo compartir seguidamente con vosotros.
¿Qué es la próstata?
La próstata es una glándula anexa del aparato reproductor masculino. Posee el tamaño aproximado de una nuez. Se ubica entre la vejiga y el pene, aproximadamente a 4cm del ano. Su principal función es la de producir el líquido prostático que nutre y protege los espermatozoides en el momento de la eyaculación.¿Cómo saber si tengo inflamación en la próstata?
De acuerdo a los expertos existen algunos síntomas que nos permiten advertir la presencia de irritación prostática. Principalmente son: irritativos, obstructivos y postmiccionales.Síntomas irritativos
Urgencia para orinarNecesidad de orinar muchas veces a lo largo del día
Incontinencia urinaria
Necesidad de orinar muchas veces durante la noche
Síntomas obstructivos
Chorro de orina débilChorro de orina intermitente
Dificultad para orinar
Goteo al terminar de orinar
Síntomas postmiccionales
Sensación de vejiga llenaGoteo después de finalizar la micción
Pequeñas cantidades de sangre en la orina
Causas más comunes de la inflamación de la próstata
De forma general, la inflamación prostática es causada por dos tipos de estímulo. Los infecciosos y los no infecciosos.Estímulos infecciosos
Generalmente corresponde a un grupo de microorganismos.Ellos son los causantes de la prostatitis bacteriana y la prostatitis crónica. Los más conocidos son Chlamydia trachomatis y Trichomonas vaginalis. Esto hace que la prostatitis crónica, sea principalmente transmitida por contacto sexual.
Estímulos no infecciosos
En este caso pueden existir múltiples causas o etiologías. Una de ellas, puede ser la orina que circula en los conductos prostáticos por efecto de una colonización bacteriana. Esto quiere decir acumulación de bacterias en los conductos prostáticos.Otro estimulo incluye autoinmunidad, reflujo de químicos nocivos en la orina y los componentes dietéticos.
Además de ello, se incluyen cambios en los niveles de testosterona o estrógenos. Esta alteración del metabolismo y los niveles hormonales producen la hiperplasia benigna de la próstata. Estos problemas afectan principalmente a los hombres mayores de 50 años y se vuelven más comunes en la edad avanzada.
Esta hiperactividad de la próstata produce su crecimiento e inflamación.
Incluso recientemente, se ha demostrado que fumar y una dieta alta en grasas puede estar relacionada con la inflamación de la próstata.
Cómo desinflamar la próstata con remedios naturales
1. Ajo
Es bien conocido que el ajo posee propiedades antibacteriales y además es un excelente aliado para combatir la inflamación, bien sea que, la inflamación de la próstata sea de origen infeccioso o por efecto de la hiperplasia.Ingredientes
- Tres dientes de ajo grandes
- Miel orgánica
- Medio vaso de agua tibia
¿Cómo lo realizo?
Pela y lava muy bien los dientes de ajo
Tritúralos con un exprimidor y extrae su jugo
Mide muy bien la cantidad extraída y añade la miel orgánica
Debes realizarlo en una proporción 2 a 1
Esto quiere decir que por cada cucharadita de jugo de ajo añades media de miel
Añade la miel y el jugo de ajo en el medio vaso de agua
Revuelve muy bien y lo tomas en ayunas y luego en la noche antes de acostarte
Nota: Otra forma de obtener los beneficios del ajo, es comiendo un diente en ayunas con medio vaso de agua tibia
2. Grosella espinosa de la India
También conocida como Amla. Posee excelentes propiedades antiproliferativas de células tumorales, lo cual lo convierte en una alternativa natural contra la inflamación de la próstata e incluso contra el cáncer. Entre los compuestos que favorecen esta propiedad se mencionan el ácido elágico, ácido gálico y quercetina.Ingredientes
- Diez a quince grosellas
- Media cucharadita de cúrcuma en polvo
- Dos cucharaditas de miel
¿Cómo lo realizo?
Lava muy bien los frutos y retira las semillas
Corta los frutos en rodajas muy finas
Añade la cúrcuma y la miel
Aplasta los frutos e integra los otros ingredientes removiendo hasta conseguir una pasta homogénea
Esta pasta obtenida la consumes en ayunas (el equivalente a una cucharada)
Lo ideal es que realices este tratamiento al menos durante una semana para obtener resultados favorables
Recuerda no exceder los veinticinco gramos de miel al día
3. Palma enana americana (Saw palmetto)
Muchos ensayos demuestran que esta planta, mejora los síntomas de la hiperplasia benigna prostática. La efectividad puede ser similar a la que ofrece el medicamento finasterida (Proscar®), sin los desagradables efectos secundarios.Ingredientes
- Una cucharadita de extracto de palma enana en polvo
- Media taza de agua filtrada
¿Cómo lo realizo?
Coloca el extracto de palma en un vaso
Añade el agua y disuelve
Bebe este preparado dos veces al día
4. Jugo de tomate
Se han realizado muchas investigaciones sobre los beneficios del tomate en la protección del ADN. Su alto contenido de licopeno, hace que presente excelentes propiedades antioxidantes. En la Universidad de Bonn, se han realizado experimentos que sitúan al tomate como un alimento funcional.Esto lo hace una opción natural para controlar la inflamación producto de la hiperplasia benigna y mantener adecuados niveles de antígeno prostático. Es ideal para los hombres cuyo padre o abuelos hayan experimentado enfermedad prostática.
Ingredientes
- Cinco tomates orgánicos maduros
- Una taza de agua filtrada
¿Cómo lo realizo?
Lava muy bien los tomates
Córtalos en pequeños trozos
Licúalos con el agua filtrada
Cuela el contenido e ingiérelo una vez al día
5. Sandía
Ha sido comprobado científicamente que la sandía posee altos valores de licopeno, al igual que el tomate. No solo en la parte interna del fruto, sino además en sus semillas. El fruto además posee un aminoácido no esencial llamado citrulina. Su concentración es mayor en la piel y en la carne blanca del fruto. Se sabe que la citrulina se convierte en arginina, el cual es un aminoácido muy importante en el sistema inmunológico. Además, posee valor terapéutico para más de cien afecciones de salud.Ingredientes
- Una sandía mediana
- Agua filtrada
¿Cómo lo realizo?
Lava muy bien la sandía
Corta una sección y come el contenido, incluyendo la porción blanca que rodea la pulpa central
Separa las semillas en un recipiente hondo (el equivalente a un octavo de taza)
Pon a hervir una taza de agua filtrada
Añade el agua hirviendo en el recipiente con las semillas
Deja reposar unos diez minutos
Cuela y deja enfriar
Realiza este procedimiento durante diez días seguidos para ver resultados favorables
Este té de semillas de sandía ha sido empleado desde hace muchos años por los Amish (“grupo estadounidense menonita, caracterizado por su austeridad y su rechazo a los avances de la civilización moderna”).
6. Semillas de calabaza
De acuerdo a investigaciones realizadas por médicos alemanes, se ha comprobado que las semillas de calabaza poseen propiedades diuréticas. Aunado a esto, poseen gran cantidad de zinc, esto favorece en gran medida el correcto desempeño del sistema inmunológico¿Cómo lo realizo?
Mide aproximadamente un puñado de semillas (o aproximadamente un octavo de taza)
Lávalas muy bien
Colócalas en un frasco de vidrio de aproximadamente medio litro
Añade agua filtrada hirviendo hasta su nivel máximo, sin derramar
Deja que se enfrié a temperatura ambiente
Colar y tomar este preparado una vez al día
Si lo realizas durante diez días seguidos notarás cambios favorables
7. Ortiga
Esta planta ha sido utilizada desde antaño para aliviar los problemas del tracto urinario y la próstata, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas. Ciertos ensayos, han demostrado mucho potencial de esta planta para la hiperplasia prostática benigna, encontrándose una gran mejoría en los síntomas del tracto urinario inferior. Además de ello, se ha visto mejoría en el caudal de orina y una disminución de la orina residual.Ingredientes
- Una cucharadita de hojas secas de ortiga
- Una taza de agua filtrada
¿Cómo lo realizo?
Agrega el agua en una olla pequeña
Caliéntala hasta que hierva
Retira del fuego y añade el agua caliente en una taza
Agrega las hojas secas de ortiga
8. Barba de maíz
La barba de maíz, es una alternativa utilizada ancestralmente en América. La barba es una parte de la flor femenina denominada estilo. Posee comprobadas propiedades antisépticas y duireticas. Además de ello, se han hecho caracterizaciones de laboratorio encontrando un compuesto denominado maysin, que evita que proliferen células del tejido prostático. Esto lo convierte en un potencial para el tratamiento de la hiperplasia benigna prostática y su consecuente inflamación. Al igual que la palma enana americana, posee similar efecto al fármaco finasterida.
Ingredientes
- Seis mazorcas de maíz de granja
- Cuatro tazas de agua filtrada
¿Cómo lo realizo?
Vierte el agua en una olla mediana
Extrae las barbas de las mazorcas, desechando las que estén deshidratadas o secas
Añade las barbas de maíz en el agua y ponlo a hervir
Una vez que comience a hervir, deja que se cocinen a fuego lento durante diez minutos
Cuela y deja reposar
El preparado rinde aproximadamente tres tazas, bébelas a lo largo del día
Puedes realizarlo durante una semana para observar los mejores resultados
9. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana, contiene ácido málico. Este ácido ayuda a combatir hongos y bacterias. Esta propiedad, junto a los aminoácidos que posee este vinagre, le otorga cualidades antibióticas y antisépticas. De esta forma, contribuye a reforzar el sistema inmunológico. Un beneficio adicional, se logra por la propiedad de astringencia, lo cual obliga a contraer los tejidos de la próstata disminuyendo así la molesta inflamación.Ingredientes
- Dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar
- Una cucharada de miel orgánica
- Una taza de agua filtrada
¿Cómo lo realizo?
Coloca el agua en una olla pequeña y caliente hasta que esté tibia
Añade el agua tibia en un vaso
Añade el vinagre sidra de manzana y la miel
Revuelve hasta homogenizar
Toma este preparado dos veces al día para observar los mejores resultados
Recuerda que no debes ingerir más de veinticinco gramos de miel al día
Consideraciones
La información que les presento, está dirigida en primer lugar a los caballeros. Y por supuesto, en segundo lugar y no de menor importancia a las damas. Bien sean estas madres o esposas. Como profesional de la salud, conozco lo delicado del tema de la próstata. Casi para algunos hombres es un tema tabú. Prevalece en una gran mayoría de ellos, el hombrismo por encima del cuidado integral de la salud. Sin embargo, me he atrevido a mostrar unas vías diferentes, naturales y sin efectos secundarios, que permitan alcanzar el equilibrio de las funciones corporales.A pesar de que los tratamientos naturales que les presento, son basados en evidencia científica, nunca pretenden sustituir la figura del médico. Es muy importante contar con un médico de confianza.
Por supuesto, es bueno que los hombres recuerden que la inflamación de la próstata depende en más de un 50% en el estilo de vida. Me refiero en este caso a las inflamaciones causadas por infecciones de índole sexual.
Es importante caer en cuenta de que el crecimiento de la próstata es una condición inherente a la vejez masculina. Tal es el caso, de la hiperplasia benigna.
Pienso que la vida con moderación, sin excesos de ninguna índole, pueden comenzar a mostrar un camino diferente. Esto independiente de la edad.
Si hay disposición al cambio, muchas cosas buenas comenzarán a suceder. Maravilloso sería ver y sentir un equilibrio corporal armónico, que respete a quienes me rodean. Empezando con la valoración y respeto propio.
Concluyendo
Nuevamente me queda la sensación de haber entregado poco. Sin embargo, siendo autocrítica, ha sido un esfuerzo titánico. No lo digo solo por lo intrincado del tema, sino también porque es una problemática que afecta de dos maneras. De forma directa a los hombres y de forma indirecta a su núcleo familiar.Considerando que somos las mujeres quienes por naturaleza llevamos la carga de la preocupación. Hago un llamado a los hombres, a que por un momento no se aíslen. Busquen ayuda si es necesario. Aquí enfatizo con Mercy mi amiga y su esposo Frank. Pienso que El aunque en apariencia estaba imperturbable, ambos tuvieron la fuerza para comunicarse conmigo.
El me comentó, que ya está muy cercano a los cincuenta años y nunca había asistido al urólogo. Efectivamente, después de las conversaciones y haber leído la información que le suministré, acudió al médico. Afortunadamente, sus niveles de antígeno prostático se encontraban en el rango adecuado. Sin embargo, fue con el tacto que le encontraron la causa de sus preocupaciones: hiperplasia benigna de la próstata.
Muchas de las soluciones naturales de las que le hablé, aparecen reflejadas en el post. De todas las alternativas mostradas me dijo que abrazó la de la sandía. Dice que hasta ahora no había tomado muy en cuenta ese fruto. En la actualidad, nunca falta en su casa y no hay nadie en ella que se atreva a desechar las semillas. Siempre nos comunicamos y ya Frank ha estabilizado sus frecuentes visitas nocturnas al baño.
“La vida, aunque parezca triste tiene por dentro alegría; busca, amigo, insiste…La vida es una sandía. Aunque por fuera opaca luce su cascara sin brillo; si la abres se delata mostrando colorido” -Alejandro José Diaz Valero-.
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Referencias:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321231.php- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15319-prostatitis
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9820264?dopt=Citation
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5621359/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4477227/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279204/
- https://www.newsmax.com/fastfeatures/men-prostate-health-remedies-cancer/2015/03/18/id/630973/
- https://www.nutracraft.com/blogs/prostate/natural-remedies-for-enlarged-prostate
- https://www.operarme.es/noticia/297/a-que-se-debe-la-inflamacion-de-la-prostata-sintomas-y-tratamientos/
- https://prostate.net/articles/best-natural-remedies-for-prostatitis
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1879522617300374
- https://www.tuasaude.com/en/natural-remedies-for-enlarged-prostate/
- http://vkool.com/home-remedies-for-enlarged-prostate/
- https://www.webmd.com/prostate-cancer/news/20030204/herbal-remedies-prostate#3
- https://windadwicahyati.wordpress.com/2013/10/25/knowledge-about-the-benefits-of-lycopene-content-of-watermelon-seeds-2/
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