4 sencillos remedios naturales para el insomnio

El insomnio es un trastorno que impide a las personas conciliar el sueño, o mantenerlo. Es más común de lo que muchos imaginan, y puede tener consecuencias en la calidad de vida de las personas que lo padecen. Los síntomas a tener en cuenta: • Dificultad para conciliar el sueño • Incapacidad para permanecer dormido • Despertarse temprano • La falta de sueño conduce a: • Me ...

Si tienes  problemas a la hora de conciliar el sueño o no duermes lo suficientemente profundo para  despertar bien descansada, debes saber que lo que comes durante las últimas horas del día y en especial a la hora de la cena, es de suma importancia. A diferencia de los medicamentos, los alimentos y remedios naturales proporcionan un sin número de ventajas: no producen efectos secundarios, problema ...

Todos los adultos hemos enfrentado ansiedad o angustia y nos hemos visto en la necesidad de un tranquilizante, los ansiolíticos o tranquilizantes menores suelen ser la alternativa, sobre todo las benzodiazepinas. En está entrada quiero recomendarte 10 flores y plantas que pueden ser la alternativa a los medicamentos para producirte esa tranquilidad que necesitas. Los ansiolíticos puedes resultar c ...

Combate el estreñimiento Hoy con el estreñimiento vamos a dar algunos remedios naturales que le van a ser de muchísima utilidad asi que combate el estreñimiento. Combate el estreñimiento para disfrutar de una sensación de bienestar a la vez que mantener una piel bella y llena de vida tendrá que cuidar su aparato digestivo ya que es fundamental para una mejor calidad de vida Varios días sin poder i ...

1. Sábila o savia: es el “Líquido” del aloe vera, más precisamente del interior de sus hojas. El jugo de esta planta es muy bueno para sanar la mucosa que se encuentra en el colon y promover la desinflamación, siendo un excelente remedio natural para la colitis o diarrea también. Simplemente saca la savia y bébela con agua y miel. 2. Lino o linaza: para poder aprovechas las bondades de estas semi ...

El metabolismo capaz de transformar los alimentos que bebemos y comemos en energía. Estas hacen que nuestro cuerpo se mantenga en funcionamiento. Las personas con el metabolismo lento le cuesta perder peso, ya que este es en cierto modo se encarga de quemar energías del cuerpo. Cuando el cuerpo esta activo más posibilidades de adelgazar se tiene. Los procesos metabólicos están controlados por dive ...

Trata los trastornos del sueño, remedios caseros para el insomnio. A largo plazo, la falta de sueño es un factor muy grave para la salud general. Ya no podemos recuperarnos, el sistema inmunológico se rompe, la circulación y la presión sanguínea se dañan, nos ponemos nerviosos, no podemos rendir, somos susceptibles a las infecciones. Y cada vez más personas sufren de trastornos del sueño. Esto ayu ...

Hay  muchas   medicinas   para  tratar  los  problemas  de  acidéz  y gastritis,  pero   estos   medicamentos  generalmente,   producen efectos secundarios. Por  suerte,  la naturaleza  nos provee de  hojas, semillas,  raíces  o  frutas  que combaten esos males. Estos  cuatro  remedios  son  excelentes  para  problemas  como  la acidéz y la gastritis y que puedes probar para ver si llegan a resolv ...

El cáncer es un crecimiento anormal y desordenado de las células del organismo. Estas se desarrollan como un parásito e invaden los tejidos adyacentes para luego diseminarse a través del sistema linfático y sanguíneo, produciendo metástasis. Usualmente el riesgo de padecer algún tipo de cáncer está relacionado con los siguientes factores: Obesidad Factor genético Dieta deficiente con alimentos ro ...

Remedios Caseros Para La Diabetes que Funcionan.  Este remedio casero lo puedes preparar fácilmente, es Un refresco hecho de limón, zanahoria y apio,  en 2 litros de agua hervir zanahoria rallada con apio, luego la cuelas y a continuación le exprimes un limón entero, beber este remedio durante a lo largo del día. Uno de los remedios caseros para la diabetes mas eficaces es la berenjena. Cortar en ...