El primer paso para ser feliz es aprender a aceptar nuestras emociones, tanto positivas como negativas. ¿Cómo podemos trabajar en ello?
Psicología
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La psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales en sus tres dimensiones: cognitiva, afectiva y comportamental. La complejidad del cerebro humano nos lleva a sufrir trastornos mentales de origen físico, emocional, de atención o de personalidad y que pueden ser leves, severos, pasajeros o crónicos.Aprende en esta sección a identificarlos, prevenirlos, detectarlos y a convivir con ellos.
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Las "habilidades" son destrezas o competencias psicosociales queayudan a las personas para enfrentarse con éxito a las exigencias y desafíos de la vida. Estas 7 son esenciales
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¿Conoces a alguna persona manipuladora? Seguramente conoces más y no lo sabes, porque hay diferentes tipos de manipuladores.
Consejos para ser honesto con uno mismo. La honestidad es una cualidad muy ligada a la felicidad y es que quien no sea honesto consigo mismo difícilmente podrá ser feliz. El blog Psicología Autoayuda, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, nos apunta varios consejos para conseguir serlo.
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El psicólogo, Rafael Cortés, nos ayuda a reflexionar sobre los principales mitos sobre la psicología y los psicólogos.
CREAR SALUD ha actualizado su app de mindfulness SIENTE, añadiendo nuevas opciones. ¡Pruébala y empieza a disfrutar de sus beneficios!
¿Cómo podemos atender a nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros mismos? Ana Ciruelos y Natalia Guijarro, psicólogas de The English Montessori School, nos enseñan cómo debemos actuar con los más pequeños durante esta cuarentena.
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Como cualquier enfermedad, la drogodependencia se cura mejor cuanto antes la detectemos. Estos son los síntomas y la forma de tratarla, dependiendo de las sustancias a las que se tiene adicción
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