Salud y Bienestar Blog Idea guardada 4 veces La valoración media de 14 presonas es: Excelente Comer cada día una porción de legumbres nos ayuda a perder peso Los frijoles, guisantes, garbanzos o lentejas son muy saludables y nos ayudan a sentirnos saciados así comer menos de otros alimentos menos saludables. Connection Failure ¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí. Creado: 09/04/2016 17:04 Etiquetas: bellezadietas y nutriciónalimentos y nutricióncienciaestudios y tecnologíacolesterolconsejoscorazóndiabetesenfermedadesobesidadpeso corporalsin categoríaíndice glucémicobajar de pesocardiovascularcolesterol malofrijolesgarbanzosgrasas saturadasgrasas translegumbresleguminosaslen Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.