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curiosidades

¿Cómo afecta el estrés a nuestro peso corporal?

El estrés, como veremos a continuación puede llegar a ser una pesadilla para alcanzar nuestros objetivos puesto que, existen tanto casos en los que el estrés lleva a un sobrepeso, como casos en los que el estrés lleva a una pérdida de peso involuntaria.¿Por qué afecta tanto el estrés al peso corporal?Es un tema complejo pero intentaré resumirlo de la forma más simple posible.La respuesta la encont ...

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Entrena con tu peso corporal para lograr tus metas

No te limites a ciertas metas inflexibles, rango de repeticiones o locaciones. La belleza del entrenamiento con peso corporal es que puede crecer contigo – e ir contigo. Hoy te enseñaremos como puedes adaptar el entrenamiento con tu peso corporal para lograr lo que siempre has querido.Mucha gente está empezando a reemplazar las máquinas y las pesas por su propio peso como resistencia. Cuando lo ha ...

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Porcentaje de Grasa Corporal: todo lo que hay que saber sobre el

Todos nos obsesionamos con el peso en lugar de tener en cuenta el porcentaje de grasa corporal, que es verdadero valor que nos debería preocupar.El porcentaje de grasa corporal es la cantidad de grasa que tenemos en el cuerpo en comparación con todo lo demás (órganos, huesos, músculos, tendones, agua…). Entonces una persona con un peso muy bajo puede tener un índice de grasa corporal más alt ...

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Exfoliante corporal de helado de limón

Hoy te voy a contar un secreto o mejor dos, el primero se llama exfoliación y el segundo ingredientes que tienes en tu cocina.   Te cuento, tan importante es tener hidratada y nutrida la piel como tenerla limpia, así de sencillo.  Limpiarse la cara por la noche y la mañana es muy necesario, pero también tu piel necesita las mascarillas como esta de arcilla  y una exfoliación de ...

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Mal olor corporal - remedios caseros para el mal olor corporal

SUSCRÍBETE AL CANAL: http://goo.gl/r8bdqC SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY Mal olor corporal  - Remedios caseros para el mal olor corporal El olor corporal es causado por la actividad de las bacterias presentes en el sudor. Y a veces el olor es excesivo y desagradable.  SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY  SÍGUEME EN GOOGLE PLUS: http://goo.gl/6QJJrm  SÍGUEME. ...

Fitness Entrenamiento Rutinas ...

Entrenamiento utilizando el propio peso corporal

¡Hola a todos y a todas!Hoy os traigo una rutina de entrenamiento en la que utilizaremos principalmente nuestro propio cuerpo como herramienta de trabajo. No es una rutina fácil, así que recomiendo adaptar bien las repeticiones y series a vuestro nivel de condición física actual. No es una rutina muy difícil de entender, por lo que habrá que seguir adecuadamente cada pauta que se indique en ella p ...

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Bálsamo corporal casero de coco y mango

Los ingredientes naturales que utilizas en Cosmética Natural son únicos.   Y cuando digo únicos quiero decir que no son uniformes, no son idénticos, y además cambian, se modifican y a veces mejoran y otras empeoran.   Pero esto es algo maravilloso, porque a mí no me gusta la uniformidad porque es aburrida.    Al poder disfrutar de estos ingredientes naturales par ...