Salud

Blog de silimabe Idea guardada 15 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

ARTROSIS- ARTRITIS

Estas dos enfermedades atacan las articulaciones, y son muy comunes en los adultos mayores.
La artrosis es una enfermedad crónica que consiste en una degeneración progresiva del cartílago y termina destruyéndolo, causando dolor y rigidez. El borde del hueso se vuelve más denso formando lo que conocemos como "picos de loro".
La artritis es la inflamación de varias articulaciones, con dolor,rigidez y limitación en los movimientos.
Además hay una serie de enfermedades relacionadas con las anteriores, como artritis reumatoide, fibromialgia, gota, lupus, artritis psoriásica, etc.
La artritis aparece en la edad adulta, las mujeres tienen más predisposición a tenerla, aumentan su riesgo si hay sobrepeso, y existe una predisposición genética a padecerla, pero no es hereditaria.
La gota, en cambio, es preferentemente masculina; se agrava con el consumo exagerado de alcohol y alimentos enriquecidos, embutidos y enlatados que producen ácido úrico y sus cristales se depositan en las articulaciones pequeñas de dedos de pies y manos, produciendo inflamación y dolor.
Hay diversos tratamientos para estas enfermedades como son:
-Farmacológicos, con analgésicos, antiinflamatorios, etc.
-No farmacológicos, como terapia física, ejercicios, control de peso, estilo de vida más saludable.
-Quirúrgicos, para casos mas severos.
Una ALIMENTACION ADECUADA  es imprescindible, rica en alimentos vegetales, naturales, baja en grasas saturadas, rica en vitaminas antioxidantes A, C, y E.
Ejemplos: pescados y aceites vegetales ricos en omega 3.
Verduras y hortalizas, todas las de hoja verde por su aporte en vit. C y ácido fólico, como lechuga, coles, brócoli, apio, espárragos, pepinos, perejil; zanahoria, calabaza, calabacines, (zapallitos de tronco), por sus betacarotenos, por ser diuréticos y laxantes, ricos en potasio y vit. A.
Frutas, como manzana, banana, melones, sandía, frutillas, arándanos, palta; frutos secos  por su riqueza en vit. E, selenio y calcio; y cereales inntegrales, por su alto aporte de vitaminas y minerales.
ALIMENTOS DESACONSEJADOS- Grasas saturadas de origen animal como carnes no magras, leche entera y sus derivados; trigo, maíz, pimiento, tomates, berenjenas, papas.
 Los muy ricos en oxalatos que luego se van a depositar en las articulaciones, como espinacas y remolachas.
Los muy ricos en purinas que luego se transforman en ácido úrico: habas, coliflor, espinaca, lentejas, guisantes y champiñones.
Los alimentos ricos en proteínas pues producen ácido úrico.

¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

mayores

ARTROSIS- ARTRITIS

Estas dos enfermedades atacan las articulaciones, y son muy comunes en los adultos mayores. La artrosis es una enfermedad crónica que consiste en una degeneración progresiva del cartílago y termina destruyéndolo, causando dolor y rigidez. El borde del hueso se vuelve más denso formando lo que conocemos como "picos de loro". La artritis es la inflamación de varias articulaciones, con dolo ...

Artritis Enfermedades articulaciones ...

¿Cuál es la diferencia entre artritis y artrosis?

El dolor e hinchazón de las articulaciones puede ser debido a la artritis o la artrosis, dos enfermedades con síntomas similares, pero con causas muy diferentes. La artritis y la artrosis son dos enfermedades reumáticas de las articulaciones caracterizada por dolor, rigidez y limitación del movimiento, sin embargo, su naturaleza y edad de inicio no son las mismas. La artritis es una enfermedad aut ...

general bienestar de la mujer huesos y articulaciones ...

ARTRITIS REUMATOIDE, GOTA Y ARTROSIS CON PLANTAS MEDICINALES

¿QUÉ SON LAS ARTICULACIONES? Las articulaciones son las uniones móviles entre los cartílagos o los huesos del esqueleto. Su función es la de hacer posible los movimientos entre las distintas partes del esqueleto por medio de los músculos que hacen palanca sobre ellas. ¿EN QUÉ ENFERMEDADES ESTÁN INVOLUCRADAS LAS ARTICULACIONES? La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune caracterizada por ...

salud artritis causas artritis ...

Artritis: todo sobre esta terrible patología

El termino artritis significa que es la inflamación de las articulaciones, ya sea aguda o crónica. Según al grupo que pertenezca presentará o no lesiones sinoviales. Es la zona en donde 2 huesos se encuentran. Existen más de 100 tipos de artritis, que afectan a los huesos, los músculos, las articulaciones y los tejidos que los sostienen. La artritis provoca dolor y rigidez, esta puede afectar a la ...

Alimentos y nutrición Artritis Consejos ...

Artritis reumatoide. ¿Qué podemos comer y qué no?

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a las articulaciones sinoviales, es decir, las que permiten el deslizamiento de dos huesos entre sí. La artritis reumatoide es una enfermedad que conduce al paciente a una discapacidad progresiva: en las etapas avanzadas los individuos afectados se vuelven incapaces de realizar tareas de trabajo e incluso llevar a cabo accio ...

Artrosis: beneficios y aplicaciones del tratamiento con tecarterapia

La Tecarterapia se aplica en numerosas patologías pero será seguramente en la artrosis donde sus resultados son más apreciados y apreciables. La artrosis y sus síntomas La artrosis se manifiesta con síntomas de inflamación y con dolor en articulaciones como las manos, las rodillas o las cervicales, entre otras. Está causada por el deterioro del cartílago articular que es la parte que recubre los e ...

dolores comunes enfermedades óseas y musculares enfermedades ...

Diferencia entre artritis y artrosis

Artículo original de - . La artritis y la artrosis suenan como si fueran enfermedades similares. Ambas afectan los huesos, ligamentos y las articulaciones; además, comparten muchos de los síntomas, incluyendo la rigidez articulatoria y el dolor. Sin embargo, a pesar de los detalles en común, entender la diferencia entre estos dos problemas de salud es importante. Si tienes dudas al respecto o simp ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Remedios caseros para la artritis reumatoide

SUSCRÍBETE AL CANAL: http://goo.gl/r8bdqC SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY Tratamiento de la artritis reumatoide – Remedios caseros para la artritis reumatoide • La artritis se refiere a un dolor severo en las articulaciones • Es una enfermedad auto-inmune • El dolor en las articulaciones puede inmovilizar a un persona SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY SÍGUEM ...

artritis nutrición nutrición a las 6 ...

Nutrición para peques XXXII

¡Buenos días! Octubre es el mes de la artritis, y por ello nuestro “nutrición para peques” de este mes va a estar relacionado con esta patología. Todos pensamos en la artritis como una enfermedad de adultos, pero los más peques también la pueden sufrir. La artritis es una inflamación de las articulaciones que causa dolor, rigidez, hinchazón y disminución de movilidad. Cuando hablamos de artritis j ...

Huesos y articulaciones artritis autoestima ...

¿Bailar es bueno para la artritis?

La artritis como sabemos, es una inflamación de las articulaciones, que produce dolor, rigidez de la articulación, debilita la musculatura y por lo tanto entorpece el movimiento. Siempre se ha aconsejado el movimiento controlado y suave, pero constante, para mejorar la resistencia, mejorar el movimiento y aumentar la flexibilidad, de la articulación inflamada. Pero no es igual cualquier ejercicio ...